自卑心理在体育教学中对中学生的心理影响分析李丽.doc

自卑心理在体育教学中对中学生的心理影响分析李丽.doc:..自卑心理在体育教学中对中学生的心理影响分析李丽河北省邯郸市荀子中学李丽056000【摘要】:教师在上体育课时,要仔细观察,不仅要看到表面现象,还要找出内在原因,针对不同情况,采取相应措施,真正调动起每一个学生的积极性,激发起每一个学牛对体育的兴趣,就能从根木上克服他们的自卑心理。【关键词】:自卑心理、体育教学、心理影响、我们在上体育课时发现有这样一些学牛,他们不愿参加各种活动,对自己的运动能力没有信心,总觉得自己不如别人,这就是自卑心理在作怪。那么,什么是自卑心理呢?自卑心理是指个人由于某种原因,如牛理心理缺陷或学****成绩欠佳等,而产生的轻视自己,认为自己在某个方面或几个方面不如他人的一种消极心理现象。这种心理不仅对学生自己的学****行为,而且对整个体育教学活动都有不利的影响。一、学生在体育教学中的自卑心理产生的原因是:1、 每个人总是以他人为镜来认识自己,也就是说,人们总是根据他人对自己的评价和自己与他人的比较来认识自己的优缺点的。自我认识不足,过低估计自己每个人总是****惯根据自己与他人的比较来认识自己的优缺点,在与他人的比较中,一些学牛多半喜欢拿自己的短处与他人的长处比较,因而越比越觉得不如人,越比越泄气。这种只看到自己的不足而忽视了自己的优点的比法,会形成消极自我评价的恶性循环,从而产牛自卑心理。2、 消极的自我暗示抑制了自信心。每个学牛在学****一种新动作时,首先会自我衡量一下是否有能力完成。一些学牛因过低估计自己,常常觉得“我可能学不会”。由于事先有这种消极的自我暗示,就会抑制自信心,学****时过分紧张,不敢放开手脚练****更加限制了能力的发挥,当然很难学好。而掌握不了所要学****的动作,又会影响以后的学****又形成了一种恶性循环,使自卑心理进一步加重。3、 挫折的影响。学生在学****中遇到失败或挫折后,不能正确对待,又未能得到必要的心理调整,再遇挫折吋,就容易变得自卑。4、 生理、心理方面的缺陷。有些学生身材矮小、体弱或有某方面的残疾,因而常为这些苦恼,不愿在众人面前表露自己,总觉得自己不行,不敢做练****对体育活动提不起兴趣。二、学生的自卑心理并不是不可改变的。因为它只不过是在体育活动中暂吋失去平衡的一种心理状态。恢复了心理平衡,这种自卑心理就可克服或消除。要克服学生的自卑心理,教师可从以下几方面人手:1、帮助学生正确地认识自己。教师要帮助学生发现自己的长处,肯定自己的成绩。不要把别人看得十全十美,把自己看得一无是处,认识到他人也有不足。只要进行正确的自我评价,才能提高自信心,克服自卑感。2、 形成良好的学****气氛。教师要关心爱护学生,吋刻注意学生的心理动向。要在班级中创造一种相互关心、互帮互学、共同提高、助人为乐的良好风气。使那些具有自卑心理的学生感到集体温暖、同学友善、老师信任、活动有趣,从而增强他们战胜困难的信心。3、 教师要让孩子主动探索,获得成功。在体育活动中,教师应创造机会充分发挥学生的独立性和创造性。当活动器具展示在学生面前吋,教师应让学生自己想出玩的办法,如“大家动脑筋想一想可以怎么玩,想的办法越多越好”、“除了这样玩,还可以怎样玩”等等。当然孩子之间是有个体差异的,对不同孩子要区别对待。如在跳高教学中仅以一个高度来要求能力较弱的孩子,就有可能使他们遭遇