2013年9月23日至9月27日菜谱星期一星期二星期三星期四星期五早餐家常肉丝面煮鸡蛋肉包鸡蛋面烧麦紫米粥百合粥小米粥点心牛奶豆奶果珍大麦茶柠檬蜂蜜茶中餐时令小菜时令小菜时令小菜扬州炒饭时令小菜芹菜香干炒肉洋葱炒牛肉家常豆腐海带绿豆汤五香鸡腿脊骨炖淮山脊骨炖南瓜脊骨炖莲藕黄鸭叫煮豆腐点心火龙果桂圆蜜桔苹果葡萄晚餐时令小菜时令小菜时令小菜时令小菜时令小菜西红柿炒蛋粉蒸肉黄瓜炒肉丁胡萝卜韭花炒肉枸杞蒸蛋丝瓜肉末汤脊骨炖玉米紫菜蛋汤凤尾菌肉末汤黄花菜肉末汤2013年9月29日至9月30日菜谱星期一星期二星期三星期四星期五早餐青菜包三鲜面国庆节放假营养麦片点心果珍豆奶中餐时令小菜时令小菜西兰花炒肉宫保鸡丁猪蹄炖黄豆大骨炖海带点心香蕉哈密瓜晚餐时令小菜时令小菜蚂蚁上树韭菜炒蛋西红柿蛋汤香菇肉末汤
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