生命的重建.doc

《生命的重建》露意丝·海著原书序自序我的哲理原书序 1自序 3我的哲理 4第一章我所相信的 5智慧的闸门随时开启著 5‘所有的人,对我都别有用心,不怀好意。’ 5第二章你有什么问题 14‘请简简单单对我说一说你在孩童时的生活环境。’ 15‘为什么你觉得应该这样?’ 16‘我想我会很害怕。’ 17婴儿的完美 21对镜作练****22真正的问题 26‘如果我不批评自己,我怎样可以改变呢?’ 26第三章它来自哪里 27清理思想 28⊙又有个病人的错误也是:‘我不够好。’ 30消极指示的练****30选择我们的父母 34听他人说话 35‘你太蠢了,我们不要再和你玩耍!’ 35第四章它是否真的 36‘我太没有价值,改变了大概也差不多。’ 71原书序假如我不幸被困在一个荒岛上,而又命定只能存有一本可读的书,且无法保有其他书籍的话;我会毫不迟疑选露意丝茜所著的这本伟大巨著:《生命的重建》。这本巨著不单给人以师长般的教导,而且是由这位女作家以亲身经历写出,所以有非常感人、巨大的影响力。我们每个人都希望知道有关自己生命的一切。这本书就是教导我们怎样应付生命的一切,和怎样使我们的生命更健全、更充沛。露意丝茜在这本书里,写出心理和疾病之间的相互影响,引述她自己的亲身经验,作出非常精辟的讲解。因此,只要读到这本书,我们便可以借鉴、学****把我们的生命处理得既充实、又快乐。我的职业是帮助‘爱滋病’的患者,由于需要,我认识了露意丝茜,采用了她对于医疗疾病的种种理论和方法。我让每一个‘爱滋病’患者听露意丝茜的演讲录音带‘积极应付爱滋病’。病患们在听了以后得到很大的帮助,有些病患每天都听一次来充实他们的信心,其中有一个病患名叫安德鲁的,更每天睡觉前要听一次,早上起床后又听一次。我观察每一个病人,见到他们都因为听了露意丝茜的录音带而变得和平与充满爱心,因此我对露意丝茜愈加敬佩。她确实是一位伟大的导师,她非常真诚地用她自己的亲身经验,有效地使需要帮助的病患者,得到莫大的帮助。她可以说是一位现世的救苦救难观世音菩萨。我很荣幸能看到这本书的出版,和为她写这一篇序。我衷心希望大家把这本书中所教导的,都融入自己的生命之中。这本书是十分有价值的;我们每一个人,也都是十分有价值的!自序我曾经写过一本小书,书名是《医疗自己的身体》,概述心理如何造成疾病,很得医学界的好评。这以后我收到很多读者的来信,大家一致地希望我能有一本更详尽的这类著述。济世度众──是我写这本书的动机。我很希望大家能够以我的亲身经验,跟我学****用自己的积极力量,来应付生命中的种种波浪。只要你肯照著这本书里所说的去实行,就准定会改变你的坏****惯,转向积极的一面,顺利前进。我提议大家先把全书读一遍,然后慢慢地再读第二遍。当你读到第二遍的时候,你一定要小心地留意内容,小心地去理解它。如果方便,最好能够和一个朋友或家人,大家一起来学****书里的课程,互相勉励。由于书里每一节都写出关于生命的某一个问题,给你的生命一积极的力量,所以你们应该多花一两天的时间来熟读每一节,然后依著它的教导,一一实行。希望你们像信赖佛陀一样的信赖这本书。我在本书结尾忠实地叙述了我的一段自传──‘我的故事’。各位在读了以后便可以知道,无论我们的往事如何不如意,我们都有能力完全把生命扭转过来,使生命充满正气和快乐。请你们一定要细读这一本书,佛菩萨将会庇佑你们。我的心意是和你们一致的!我的哲理我们的生命经历,完全是我们自己造成的。我们的一思一念,都在创造我们的将来。最有力量的是‘当下’,不是过去,也不是将来。每一个人都因为自我憎恨和内疚,产生出很多痛苦。很多人都认定自己‘不够好’,要知道这只是一个念头,念头是可以改变的。对我们最有害的是憎恨、批评和内疚。如果把憎恨溶化、甚至可以使癌症痊愈。如果我们真正地爱护自己,我们的生命便有成就。我们一定要将过去网开一面,宽恕所有的人。我们一定要开始学****爱护自己。我们‘当下’就应该接受自己,对自己满意;这样,我们便走向了积极的一面。我们身体的一切疾病,也都是我们自己制造出来的。我们生活在一个无限好的世界上,一切都很完美,只是生命却在不断地转变。我们可以说一切都还没有开始,也还没有完结;一切都只是一而再,再而三的反覆经验。生命永不停滞,每一刻都新鲜。我们和佛的力量是一体的,这力量使我们能够从心所欲地创造。我们自己的心意可以创造各式各样的事业。生命里每时每刻都是一个新的开始,可以脱离陈旧的一切,让我们就在‘当下’作一个全新的开始吧!在佛陀的世界里,一切都是完美的!第一章我所相信的智慧的闸门随时开启著生命非常简单,我们所贡献出去的,转眼间就会把它们都收回来。我们认为自己好,自己就会更好;认为自己坏,自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快,都完全有自己所造成。我们所思所想的‘因’,就是在创造将来的‘果’。别忽略我们的一思一想,一言一行