抑郁不等于抑郁症.doc

在人的一生中总会有一段时间生活在抑郁中,抑郁的心境是一种忧伤、悲哀或沮丧情绪的体验,也就是我们常说的“不快活”,“心里不舒坦”。它不仅与许多精神和躯体疾病有关,而且与社会和外部环境的许多因素有密切的关系。如:贫困、失业、婚姻问题、家庭不和、年老和伤残等均可诱发抑郁症。有抑郁心境的人经过适当的自我调整和心理治疗,是可以纠正的。只有当抑郁心境发展到一定程度,具备抑郁症的基本特征,并持续一段时间,影响到自己的学****工作和生活时,才成为抑郁症。也就是说,抑郁不等于抑郁症,但抑郁不及时调整和治疗,是可以发展成为抑郁症的。抑郁症是一种危害人类身心健康的常见病,约13~20%的人一生中曾有过抑郁的体验,~%。重塑心灵心理康复中心专家认为,随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快,会有更多的人感到紧张、疲劳和郁闷,加上经济拮据、失业和下岗等因素,发病率会进一步增加。由于抑郁症的发病年龄绝大多数处于工作年龄段,严重的抑郁症中有15%的可***而死。也就是说,抑郁症既可以影响人们的工作,又可危及病人的生命。患者可能因对家庭生活缺乏兴趣而导致家庭的破裂;对工作注意力不集中而经常出错;一些事业有成,生活过得十分富裕的成功者,也会因抑郁症而走上***的道路。抑郁症的隐匿性是危及病人生命的恶魔。因此,当发现周围有人出现愁眉苦脸、少言寡语、表情呆滞、情绪低落、对周围事物兴趣丧失等表现达两周以上,就应考虑是否患有抑郁症,应劝其去看心理医生,以便及早发现,及时治疗,避免严重恶化,发生意外。在现代快节奏的生活中,抑郁症的发病率会逐渐增高,人们应该学会适应社会,培养自己良好的心态,来对付各种突如其来的事件和伤害,尽快从抑郁心境中走出来;家人耐心接受家庭成员的“唠叨”,也是预防抑郁症的“法宝”;自我解决有困难的人,应及时找心理医生,接受心理调整和治疗,在专业人士的帮助下绕过弯道。 特别说明:本文为重塑心灵心理康复中心原创文章,如需转载请注明出处于重塑心灵心理康复中心。