健康教育学课件.ppt

一、健康的概念(名词解释)1948年世界卫生组织(WHO):健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会适应幸福的一种完美状态。新的定义;是一个人在躯体、心理、社会适应良好和道德健康4个方面都很健全,才是最健康的人。第一章绪论第一节健康的概念和标准二、健康的标准(简答题)世界卫生组织(WHO)又提出了衡量人体健康的10条标准:(1)充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和工作而不感到紧张与疲劳;(2)处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不桃剔;(3)善于休息,睡眠良好;(4)应变能力强,能适应外界环境的各种变化;(5)对一般感冒和传染病有一定抵抗力;(6)体重适当,体形匀称,站立时,头、臂、臀比例协调;(7)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑(yanjian)不发炎;(8)牙齿淸洁,无缺损和龋齿(quchi),不疼痛,牙龈无出血,颜色正常;(9)头发有光泽、无头皮屑;(10)肌肉丰满,皮肤有弹性,走路轻松;自从WHO提出“健康是一种心理,躯体,社会适应幸福的完美状态,而不是没有疾病和不虚弱的观点以来,人们并没有完全同意WHO的这种提法,plete)要求太高,以此标准去判断人们的健康水平,则很少有“完全健康”的人了;有人认为“状态”反映的是静止的一面,而健康是一个不断变化的动态过程。第二节整体健康运动一、整体健康运动提出的几个概念健康不是一种静止状态,而是一种趋向最适当功能的运动过程。他认为:"健康是对生命与人生的一种意识和深思熟虑的方法。而不是不看医生和不进医院"。当然,人们在追求最佳功能发挥的过程中也可能遭受挫折,所以,评价是否健康的一项重要标准是他们生命活动的方向。因而,整体健康运动将日常****惯与行为以及整个生活方式列为首位。(一)健康促进(healthpromolian)(名词解释)这是指接受科学的健康观点,采取促进健康的措施来增进健康。(二)安康(wellness)(名词解释)这是20世纪90年代后期,健康领域中最提倡的一个名词。它主要包含两层含义:一是指“最适健康状态”;二是指为了奋斗目标和追求幸福圆满的生活而不断自我完善的过程。(三)自主权(empowerment)(名词解释)这是指个体或人群对自身健康的控制程度。要取得对自身健康的控制,个人或群体必须从各种限制健康增进的障碍中“解放自己”,这要靠政府法规、健康知识的传播以及公众道德的提高。二、安康运动的健康维度(简答题)(一)躯体维度(physical dimension)躯体维度是指个体的结构与功能状态。它包括:对疾病的易感性、体能、体重、协调性、耐力、视力、听力及病后康复能力。(二)情绪维度(emotiondimension)情绪维度是指应对应激的能力、处理事情的灵活性,解决冲突的忍让度及其通常基本的情绪特征。(三)理智维度(intellectualdimemion)理智维度是指个体对信息的作用和处理能力。(四)社会维度(socialdimension)个体的成长和发展都离不开其生存的社会,明确认识到这一点后,人们就会明白社会维度在日常生活中的重要性。(五)心灵维度(spiritual dimensidii)心灵一词也译作“精神”,精神一词包含“精神体系”和“思想境界”两层意思。其内涵包括:信心、信任、信仰、信念。(六)职业维度(occupationaldimension)职业维度对个体健康的影响是直接的,也可间接的(七)环境维度(environmenlaltlimension)环境包括微观及宏观两方面