运动训练题集总汇编1000题含问题详解.doc

单项选择题:1、篮球、足球属于(B)项目。A、耐力性;B、对抗性;C、周期性;D、速度性。2、训练适应过程受很多因素的影响,如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等,其中(C)起着决定作用。A、负荷和身体;B、负荷和心理;C、负荷和恢复;D、身体和心理。3、间歇训练法每次(组)练****之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到(B)是进行下一次(组)训练。A、110次/分之下;B、120次/分之下;C、130次/之下;D、140/次之下。4、协调能力是运动员运动时,各器官系统、各运动部位配合一致完成练****的(C)。A、方法;B、手段;C、本领;D、途径。5、篮球、足球过人的动作属于(B)速度。A、反应;B、动作;C、位移;D、灵敏。6、在提高条件(难度)的情况下进行训练是战术训练(B)之一。A、任务;B、方法;C、类型;D、要求。7、男孩子力量增长最快的年龄阶段是(B)岁。A、7-10;B、11-13;C、14-17;D、18-21。8、发展战术能力是全过程多年训练阶段中的(C)阶段。A、基础训练;B、最佳竞技;C、专项提高;D、竞技保持。9、发展绝对速度的主要训练手段是(D)。A、300米计时跑; B、150米计时跑。C、200米计时跑;D、60米计时跑。10、发展一般耐力主要采用(C)的各种运动方式。A、短时间、大强度;B、短时间、小强度;C、长时间、中小强度;D、长时间、大强度。11、训练适应的特殊性是训练适应的(B)之一。A、作用;B、特性;C、方法;D、手段。12、超量恢复规律是(C)原则的依据之一。A、周期性;B、区别对待;C、合理安排运动负荷;D、系统不见断性。13、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力,强度应在(A)。A、40-60%之间;B、60-80%之间;C、80-90%之间;D、90%以上。14、一般身体训练是专项身体训练的(D)。A、途径;B、方法;C、手段;D、基础。15、决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是(A)。A、负荷强度;B、负荷量;C、练****方式;D、练****方法。16、在训练准备期第二阶段,应该使运动员的(A)达到最大。A、负荷强度;B、负荷量;C、负荷组数;D、负荷次数。17、勇于探索、大胆革新是教练员应具备的(B)之一。A、特点;B、条件;C、要求;D、能力。18、身体素质是指人体在(A)的支配下,在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。A、中枢神经系统;  B、心血管系统;  C、循环系统;   D、运动系统。19、以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法(D)。A、重量大、练****次数多; B、重量小、练****次数多;C、重量小、练****次数少; D、重量大、练****次数少。20、以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法(B)。A、大重量的极限力量练****160; B、中小重量的快速练****160; C、长距离的跳跃练****160;D、小重量多重复次数的练****21、重复训练法每次(组)练****之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到(A)是进行下一次(组)训练。A、110次/分之下;B、120次/分之下;C、130次/之下;D、140/次之下。22、在降低条件(难度)的情况下进行训练是战术训练(B)之一。A、任务;B、方法;C、类型;D、要求。23、发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的(A)阶段。A、基础训练;B、最佳竞技;C、专项提高;D、竞技保持。24、超人的体力和技艺性是(A)的特征。A、竞技体育;B、群众体育;C、学校体育;D、大众体育。25、竞技状态形成和发展的规律是(A)学者提出来的。A、苏联;B、原民主德国;C、中国;D、原联邦德国。26、动作连贯流畅、和谐有弹性反映了练****的(A)。A、动作节奏;B、动作的精确性;C、运动学特征;D、动力学特征。27、(C)是训练过程的特性之一。A、及时性和可靠性;B、有效性和客观性;C、连续性和阶段性;D、阶段性和变化性。28、匀速持续训练方法是一种典型的发展(C)供能能力为目的的训练方法。 A、糖酵解代谢系统;B、磷酸盐系统; C、有氧代谢系统;。29、赛前训练周技术训练的基本特点是(B)。 ;;;。30、间歇训练法是指对多次练****时的(D)作出严格规定,反复进行练****的训练方法。 ;;;。31、持续训练法是指(A)的训练方法。 ;;;。32、按战术的表现特点分类可将其分为(B)等。 ;;;。33、战术运用的基本要求为:第一,明确的目的性和针对性。第二,高度的实效性。第三,(A)。 A.