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《在办公室外思考》读后感.docx


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《在办公室外思考》读后感.docx《在办公室外思考》读后感近段时间我都在阅读这本书,文章包含了大量与效率有关的信息,但是大多数都指向特定的工作场合。这些绝佳的方法中基本都没告诉我们如果还有一份朝九晚五的工作,我们该怎么提高效率,缩短用时。如果你正在为自己工作,或打算为自己工作,这本书必须读一读。第一章教我们如何告别朝九晚五的工作作息。这一章我觉得自己比较适用的是每周和每日目标法;调整每日目标;劳逸结合;每周任务回顾;每周给自己放一天假。因为平时总觉得自己时间不够用,完成任务的时间长效率也不高,如果每天都给自己设定一个目标,在什么时间段干什么事情,那么我觉得我的工作时间和效率会有很大的改变,始而变得更加井然有序;在工作时,有时候会觉得自己有些疲劳,但是工作量又有很多,就会继续埋头苦干,可是这样并不会提高工作效率,并且人的精神也会变得很疲乏,也有可能工作效率变得更低,所以这个时候就应该好好休息一下,听会儿音乐或者趴着休息十分钟,休息期间不要想和看有关于工作的任何消息,就这样抛开愧疚感,好好放松一会儿,又会觉得浑身打满了鸡血充满了能量,就会更有效率的完成后半部分的工作。每到星期五可以回顾一下本周的工作,看看自己都完成了哪些工作,或者哪些还需改进的地方,想想应该如何改进,这是一个很好的****惯。每周必须给自己放一天假,这一天里要抛开所有关于工作的一切,尽情玩耍,像我平时周末会约上闺蜜一起吃个饭逛逛街看看电影什么的,我觉得玩的时候就应该好好玩,工作的时候就应该全身心投入。抛弃朝九晚五的工作制。将精力集中在任务中,而不是工作的时间上。测出产出极限,按照每日目标和每周目标开展工作。一旦完成目标,就结束工作,不给自己添加额外任务。学会放松并享受生活。第二章无须咖啡因,照样精力充沛。我们所拥有的时间是十分充足的,而我们真正缺乏的是利用好这些时间所需的注意力和精力。相比时间,我们更加缺乏的是精力。因此,提高工作效率的关键在于有效管理精力,而非时间。要做的不是争取每天挤出更多的时间,而是挤出更多的精力。何为精力?第一是体力。增强体力的策略保持健康的饮食****惯,确保充足的睡眠以及锻炼身体。对于上班族来说应该有计划地休息,有规律的三餐以及制订健身计划。看了这一章我觉得我该改变我的作息****惯了,要做到每天按时休息,不熬夜,按时吃饭,这样第二天就有足够的精神,甚至把工作完成得又快又高效。第二是增强动力。写下目标是激励自己的第一步,将目标写在纸上,便表明了自己欲为之奋斗的决心,这种做法的诀窍就在于让自己的目标印在潜意识中,使得更加专注。另一个方法就是建立一个惯用日程。要找出哪些元素能增强工作动力,随后将这些元素变为一种日常****惯。每一天都能像状态最好的那一天一样工作。要建立一个日程****惯,最基本的一个要点就是要坚持30天。 30天之后就自然养成了新****惯。第三章学会偷懒。这一章告诉我们的是,我们应该学会偷懒,并时常思考如何有效利用时间。如你的有效工作时间与你的目标是否相符?你是否将目标和实现目标需开展的项目分别列在不同的清单上?你每天是否将时间用在了长期项目和重要项目上?你是否缺乏长远目标,将时间浪费在偶然事项上? 第四章,增强创造力。这一章我学到了增强创造力我们应该大量积累信息,不管是哪个行业大量的积累都将起到很重要的作用;在脑中创建一个文件夹,想要获得更多的创意,必须参透更多观点之间的联系,而参透这种联系的前提是你脑中的文件

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