体育课心得「精编推荐].doc

体育课心得「精编推荐].DOC:..育课心得光阴似箭,岁月如梭。转眼Z间,进入大学已将近一年半的时间,大学体育课也伴随着我一年半Z久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。我的体育课学****的项目是田径。接触田径已一年多了,虽谈不上有什么心得,但感触颇深。我Z所以选择田径起初的原因就是因为想培养一卜•口己的气质。通过近一年多的田径学****我发现我更加爱运动了。由于以前学****的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多。通过田径的学****以前容易患感冒的毛病也改了不少,使我的气质比以前好多了,学****田径还会使我们能够更加自信,会带给我们一•种乐感。它会使你心情变得很愉快,身体的每个关节都得到舒展。学****田径,让我感受最深的,就是能让自己在枯燥的学****生活Z余使身心得到放松。每次上田径课,不管有多累,心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我的学****效率,真可谓”一举两得“啊!在学****田径的过程中也会学到很多东西,在学****的过程中会遇到很多困难,有时候会学一些困难的动作,由于身体的协调性能力和柔韧性不高,所以要不断的练****有时候累了想休息一下,可是看到别的队友还在那刻苦的练****门己就被一股力量推动着继续练****甚至有的同学扭伤了脚述在坚持上课,这是因为他对田径深深的喜欢,和不被别人甩卜•的门强心理。此外,田径也培养了我的团队精神,彼此帮助,各自发挥自己的长处,学****对方好的方而来弥补自己的缺陷。在我看來,田径是最原始最常见的一种运动,在动感中让人焕发青春的朝气。健康是每个人的最大的财富,拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想。但想实现这这些愿望不算太难,也不算太容易,练田径就是实现这愿望与梦想的途径Z-O通过田径的训练让我对不经历风雨,怎能见彩虹”这句话的意思有了更深刻的理解,没有耕耘哪有什么收获?没有付出哪有什么回报?想健康又要气质,当然要通过不懈的努力去实现它。大学体育是高校重要的教育内容Z—,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学****因为“身体是革命的木钱”。在“全民健身计划”的普及中,国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行,大学生也应该执行相应的“体质健康标准”,并在大学学****期间,认真完成学业,成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时,既耍重视他的德行操守,也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生,大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标2—,是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法,是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学****的必由Z路,因而受到广泛的重视和关注。同时,体育可以满足人们身体和精神的耍求,对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响,是人类进步和社会发展的广泛号召。生命在于运动,只有持Z以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。【天涯博客】木文地址http://habby032nu./blogger/pos