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健身单词短语句子.doc健身单词短语句子健身单词短语句子•txtl5成熟的麦子低垂着头,那是在教我们谦逊;一群蚂蚁能抬走大骨头,那是在教我们团结;温柔的水滴穿岩石,那是在教我们坚韧;蜜蜂在花从中忙碌,那是在教我们勤劳。健身模块单词及短句1・・塑身toshapeyourbody4•:healthclub6•健身教练trainer运动鞋sneaker置物柜locker入会费membershipfee参加(健身课程)toenrollin9•局部瘦身spotreductionspot(n.):部位reduction(n.)::toreducethefat/togetridofthefat低脂饮食:low-fatdietIworkouteverydayinordertoincreasethemuscleinmychestandarmsandgetridofthefataroundmywaist・我每天健身,为的就是增加我胸部和手臂的肌肉,并消除腰部的脂肪。体适能fitness11・健身toworkout我们也可以把workout两个字合在一-起,变成一个名词:'。体脂肪bodyfat卡络里calorie燃烧卡洛里:toburncalorieAcalorie-controlleddietwillhelpthosewhowanttoloseweight・控制热量的饮食对想减肥的人很有帮助。曲线curveShe,sgotallthatrightcurves・!每个男人都为她着迷。暖身towarmupwarm-up两个字合起来,可当形容词用;美国口语,也可以当名词用。Weallshouldwarmupbeforedoingsomeexercises・开始做运动前,我们都应该暖身。Let'swarmupthecarenginebeforewestart・我们把汽车马达热一下,再开车吧!Warm-upstretchisextremelyimportantbeforeanyexercise・做任何运动前,暖身的伸展运动是非常重要的。-upoftenminutes,hestartedjogging・暖身十分钟后,他开始慢跑。伸展tostretchstretch可以当作动词,也可以当作名词用。伸展收缩:stretchandcontractEverytimeyouworkoutyoushouldbeginandendwithafewstretches・每次健身的前后,都应该做些伸展的动作。Stretchyourarmsup!把你的手臂往上伸展。为了减低sportsinjure(运动伤害)的发生:,一定得做伸展的动作。柔暖度flexib订ityflexible(adj.):柔软的Sinceyourflexibilitylevelisbad,youareindesperateneedofastretchingroutineofsomekind・既然你的柔暖度不是很好,你很急需固定做些伸展的运动。仰卧起坐sit-upIfyoucando100sit-upseveryday,youwillhaveasix-,你很快就会有六块肌。伏地挺身push-upIcando100push-,tgetjealous・。别忌妒。总有一天你也可以的。劲走powerwalking直排轮In-LineSkating有氧运动aerobics有氧的:。重量训练weighttraining/weightlifting举重:toliftweights口语叫做:todoweights一想到重量训练(weighttraining),相信你对哑铃(dumbbell)和杠铃(barbell)一定不陌生吧!肌力/肌耐力训练strengthtraining尤'月市/有氧训练cardiovasculartraining口语可以说成:cardioDo