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公民安全素养.(修改) PPT课件.ppt

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文档列表 文档介绍

生活常见伤害救助及康复指导
中国公民健康素养 ——基本知识与技能
健康是人全面发展的基础,关系到千家万户的幸福。
一、基本知识和理念
,而是身体、心理和社会适应的完好状态。
,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面.
一、基本知识和理念
,每天保证7-8小时睡眠。
、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
,什么时候戒烟都为时不晚。
。
一、基本知识和理念
,保护环境促进健康。
   ,提倡无偿献血。
   10.***的正常血压为收缩压低于140毫米***柱,舒张压低于90毫米***柱;
腋下体温36℃-37℃;平静呼吸16-20次/分;脉搏60-100次/分。
一、基本知识和理念
,注射时必须做到一人一针一管。
   。
   、最经济的措施。
一、基本知识和理念
、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
、咳痰2周以上,或痰中带血,应及时检查是否得了肺结核.
   ,绝大部分肺结核病人能够治愈。
一、基本知识和理念
、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播,日常生活和工作接触不会传播。
、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
   、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号
一、基本知识和理念
、心跳骤停的伤病员,可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
   ,遇到心理问题时应主动寻求帮助。
   、帮助、不歧视病残人员。

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