乡镇中学体育课堂开展健美操教学的好处和重要性.docx

浅谈乡镇中学体育课堂开展健美操教学的好处和重要性————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 浅谈乡镇中学体育课堂开展健美操教学的好处与重要性广西藤县太平四中李旭昌【内容摘要】本文阐述了乡镇中学体育课堂开展健美操教学对学生带来的好处和重要性,不仅能够提高学生的自信心、审美观,促进学生的身心健康发展以及增进师生之间的感情,抒发学生的情感,陶冶情操,激发学生的学****热情,提高学生参加体育锻炼的兴趣具有重要作用。【关键词】健美操开展中学生好处重要性健美操是在音乐伴奏下,以身体练****为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动,在欢乐中健身、美体、减肥,介于它的作用,健美操逐渐被人们所认可,随着社会的进步及社会形态的变化,对中学体育教学的要求也处于变化和改革中,在体育教学中除传统体育教学内容和形式外,新的体育教学内容和手段,如健美操不断融入乡镇中学体育课堂,给体育教学带来活力,因此,在乡镇中学开展健美操教学,对学生的身心健康具有重要意义。一、中学体育课堂开展健美操的好处中学体育课堂开展健美操的好处,有以下几个方面好处:第一、学****健美操能够提高学生的自信心健美操是一种表现形式的运动项目,学生在各种音乐的伴奏下欢快的展现一段形体操。如果学生没有自信心,也许就不会自信的表演健美操。学生通过自身的学****和提高,慢慢的对自身有了新的认识,从而提高了自信心。学****健美操,动作可以做的不是很规范,但是只要是大胆的跳起来,也就是一种自信心提高的表现。在高中时段,有很多学生性格是内向的,也有一部分学生内心不是很自信的。这些学生通过学****健美操,通过在课堂上不断表现自己,自信心就会不断的提高从而能够不断的认可自己。第二、学****健美操能够提高学生的审美观每个学生都会有不同的审美观,健美操能够让学生体验运动美和形体美。一个学生也许在没有学健美操之前,往往学生对审美观是模糊的,,对于美也许没有什么概念,也不知道去追求什么样的美。然而通过学****一段健美操后,会慢慢的体会到原来通过学****健美操会对自身带来那么多好处。原来驼背的学生,背也伸直了。原来动作协调性很差的学生,动作也协调了。原来总是低头走路的学生,也抬起头走咯了。邋遢的学生不在邋遢了。让学生能够体会到自己的行为****惯那些是对的?那些是不对的?从而对美有了一个清晰的概念,对于美有一个新的认识。第三、学****健美操能够促进学生的身心健康发展高中阶段是学生心理成熟的阶段,不仅要注重学生的身体发展,同时也要注重学生的心理健康的发展。学生会在学****的压力心会出现这样和那样的心理问题。然而最有效释放压力的最好的方式就是运动。然而运动是多种多样的。通过学****健美操,她们从不懂音乐到懂音乐,从没有乐感到一听到音乐就兴奋。就从对音乐感知这一点来说,学生们通过音乐让心理得到了极大的放松,从而能够促进身心的发展。学生通过肢体的锻炼,让身体得到了协调的锻炼和发展,慢慢的自身的形体得到了改变。也许有一部分学生在学健美操之前,形体对自身来说是不满意的。但是通过学****了一段健美操后,自身的形体得到了改变。心理和身体得到了极大的满足,从而增加了自己的信心,对自身的身心健康是有极大的好处的。学生的心理和身体通过