怎样去除斑点.doc

怎样去除斑点.doc祛斑小妙招一、米醋食疗祛斑材料为黄豆100g,米醋300g,干净玻璃瓶。洗净黄豆之后,放进瓶子内,不超过瓶子容积三分之一,然后倒入三倍米醋,密封浸泡7日,然后每日吃10-20刻,坚持三个月,神马斑都是浮云。二、白醋洗脸祛斑法早晚洗脸的时候,盛一小盆水,加入两汤匙白醋混合,在水中浸泡几分钟脸部(当然,在你憋不住的时候,可以换气),然后用清水洗脸可以了。可以淡化斑点和皱纹,让你的肌肤常年20岁哦。三、红糖祛斑法红糖中含有人体多种必须的氨基酸以及苹果酸、柠檬酸等合***体蛋白质的必备元素,能加速新陈代谢,减少斑的形成。红糖可以直接食用,也可以捣碎和蜂蜜混合做成排毒磨砂膏,祛斑养颜。五、祛斑好食物第一名:猕猴桃使用方法:可直接食用,也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜,最简单的方法是切片,然后敷在脸上10~15分钟,美白效果和祛斑效果都不错哦! 但是,如果你是处于妊娠期,而且体质脾胃虚寒的,建议不要多吃,否则容易腹泻。第二名:西红柿使用方法:可直接食用,也可以榨汁饮;此外,还可用西红柿汁敷脸。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然,你也可以选择把西红柿磨成汁,每天喝一到两杯,坚持下去,效果非常明显。准妈妈还可先在洗完脸之后用西红柿汁敷脸,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。第三名:柠檬使用方法:建议泡水来喝,并加少量冰糖。柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸,能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸,建议还是拿来泡水,并加少量冰糖,以柠檬汁的形式来引用。第四名:胡萝卜使用方法:可榨汁饮用;此外,还可研碎挤汁来敷脸。胡萝卜含有丰富的维生素A原,在体内可转化为人体必需的维生素A。建议每天可喝1杯胡萝卜汁,坚持一段时间,会有明显的祛斑效果。另外,也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁,每天洗完脸后,取适量(10~30毫升)来拍脸。待它自然干后,将适量植物油涂在手上,轻拍脸部,持续五分钟左右。第五名:牛奶使用方法:直接饮用;亦可和香蕉一起使用。每晚睡觉之前喝一杯,一个月之后祛斑效果就很明显了。另外,牛奶和香蕉一起使用来敷脸也有很好的祛斑效果。具体做法是将香蕉弄成糊状,再倒入全脂牛奶,再加入少量水。这三种东西的比例大概是2:5:,然后轻轻拍打脸部,20分钟后洗掉即可。第六名:带谷皮类食物随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。1、醋蛋液:取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。 2、蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。 5、蛋黄面膜:用牛奶