高二年级体育与健康测试题卷.doc

高二年级《体育与健康》测试题(卷)命题人:卧龙寺中学-----王珺题号一二三总分得分一、填空题:(满分30分,共10个空,每空3分)1、是指人体各个器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。2、在人体必需的六种营养素中,糖,脂肪,能够为机体提供能量。3、正常情况下,每日摄入和排出的水量必须保持一定的平衡,约为毫升。4、是人体的基本活动之一,又是一种简单可行的运动方式。5、影响投掷远度的主要因素是器械出手的初速度和角度,是最重要的因素。6、起跑可分为蹲踞式、两种。7、从东汉和宋代流传至今已有上千年历史的“”和“八段锦”,其动作简单易行,健身效果明显,是中华养生文化中的瑰宝。8、中国男足在年进入世界杯决赛圈。9、投篮时,有于球出手后在飞行过程中受重力影响而形成一条弧线轨迹,通常称之为投篮的。10、排球的基本技术包括发球,,传球和扣球。二、判断题:(满分30分,共10小题,每题3分)1、合理的膳食就是多吃肉类增加营养。()2、节食减肥能够达到很好的减肥效果,更不会影响身体健康。()3、拒绝第一支烟的诱惑是做到终身不吸烟的关键。()4、营养是影响健康的重要因素,无论是营养不良,还是营养过剩都不会影响健康。()5、糖是运动时的最佳“燃料”。()6、进行体育活动,不可避免要受到天气影响,雾霾天气和沙尘天气不适宜户外体育活动。()7、我国传统的养生方法迂腐守旧,在如今社会根本达不到锻炼的效果。()8、在体育学****中,设置目标与否根本无伤大雅,只要坚持每天锻炼不会影响学****或锻炼的效果。()9、在日常生活中难免产生不良情绪,只要乱砸乱扔就能起到调节作用。()10、肯德基,麦当劳等快餐中含有大量油炸食品,过多摄入会影响健康。()三、选择题:(满分40分,共10小题,每题4分)1、与运动技能有关的体能要素包括速度,力量,耐力,灵敏,柔韧,平衡和()A肌肉力量B心肺功能C协调D节奏2、制定体育锻炼计划时,需要成分考虑运动的:()A次数强度时间B重量组数时间C时间组数强度D强度强度强度3、下列哪一项不属于健康的生活****惯()A跑步B吸烟C睡眠D爬山4、人体必需的营养素中糖类是最主要,最经济的能量来源。下列不属于糖类主食的是()A馒头B米饭C土豆D大豆5、在体育活动中发展和培养自尊自信的方法包括:展现自我,(),量力而行,相互鼓励和发展专长A自我放弃B自我鼓励C自暴自弃D自我坚持6、古代奥林匹克运动起源于:()A古罗马B中国C古希腊D古埃及7、2008年北京奥运会是第几届奥运会:()A第26届B第28届C第27届D第29届8、下列提高跑的速度的方法中不正确的是()A提高反应速度B增加步频C增大步幅D增强心里9、下列跳高过杆姿势中,不合理的是()A背越式B俯卧式C跨越式D挺身式10、在篮球比赛中,持球最多可以走()步,否则将判走步违例。A一步B两步C三步D四步高二年级《体育与健康》测试题参考答案填空题:(满分10分,共10个空,每空1分)1、体能2、蛋白质3、25004、跑5、出手速度6、站立式7、五禽戏8、20029、抛物线10、垫球二、判断题:(满分45分,共15小题,每题3分)1、×2、×3、√4、×5、√6、√7、×8、×9、×10、√三、选择题:(满分45分,共15小题,每题3分)1、C2、A3、B4、D5、B6、C7、D8、D9、D10、B高二年级《体育与健康》测试题命题