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心理健康教育论文作者:杨偲班级:09 级汉教 3 班学号:222009308011153-1-摘要:大学生是我国青年中文化层次较高的群体,但是随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学****的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学****环境与任务的适应问题。对专业的选择与学****的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学****恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。关键词:大学生 心理健康 教育作为现代社会的组成部分,大学生是一个特殊群体,在人格上他们将完成由青少年向成年人的过渡和转变,从而逐渐独立和成熟。但由于心理发展处于尚未成熟阶段,缺乏社会经验,在处理一些问题时会出现情绪不稳定、心理失衡等现象。所以,了解大学生的心理健康状况,加强对大学生的心理健康教育,就成为高校共同关注的问题。一、 年对心理健康是这样定义的,"所谓心理健康是指在身体,智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态."世界心理卫生联合会还明确提出了心理健康的标志.①身体,智能,情绪十分调和.②适应环境,人际关系中彼此能谦让.③有幸福感.④在工作和职业中, 1958 年指出,心理健康是指一种持续的心理状态,当事人在那种情况下,能作出良好的适应,具有生命的活力,而能充分发挥其身心潜能,这乃是一种积极的,丰富的情况, 50 年代初提出了心理健康的 10 条标准,受到心理卫生界的普遍重视,并被广泛引用,这 10 条标准是:①充分的安全感,②充分了解自己并对自己的能力作适当的估价,③生活的目标切合实际,④与现实环境保持接触,⑤能保持人格的完整与和谐,⑥具有从经验中学****的能力,⑦能保持良好的人际关系,⑧适度的情绪表达与控制,⑨在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要恰当的满足,⑩在不违背团体的要求下,,,心是健康是指一种高效而满意的,持续的心理状态;人狭义上讲,心理健康指人的基本心理活动过程内容完整,协调一致,即认识,情感,意志,行为,人格完整和协调能顺应社会,、大学生心理健康教育的重要意义1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过