第六章 休息与活动.ppt

第六章休息与活动教学目标识记能正确陈述导致活动受限的原因,并阐述活动受限对病人身、心和社会产生的影响。能正确陈述影响休息与睡眠的因素、各种睡眠失调的临床表现并能提供正确的护理措施。能准确复述睡眠周期的构成及各阶段的主要特征。教学目标理解能用自己的语言解释下列概念:休息、睡眠、昼夜性节律、昼夜性节律同步化、关节活动度练****ROM练****能比较睡眠的两种时相,正确指出两者之间的区别。运用能运用本章所学的知识,为失眠患者制定一份护理计划。能为模拟病人正确实施关节活动范围练****做到态度认真、方法正确、动作轻柔、操作规范、病人舒适。你知道吗?2005年2月24日,域名注册系统顶尖专家、中国频道的CTO黄柏林在37岁初为人父时病逝;2005年8月5日,年仅36岁的浙江大学数学系教授、博导何勇,因过度劳累英年早逝;2005年9月18日,正值中秋,年仅38岁的网易代理首席执行官孙德棣猝死;2005年12月中旬,46岁的前IBM大中华区政府及公众事业部总经理李清平突发心肺衰竭去世……?如何为患者提供良好休息条件?如何安排患者的休息与活动?第一节休息与睡眠一、休息(一)休息的概念休息是指在一定时间内相对地减少活动,使机体各部位放松,从心理上和生理上得到松弛,消除或减轻疲劳,恢复精力和体力的过程。舒适是指个体身心处于轻松、满意、自在,没有焦虑、没有疼痛的健康、安宁状态中的一种自我感觉。通过改变当前的活动方式,使身心放松,处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。包括身体和心理两方面的放松,通过休息,可以减轻疲劳和缓解精神紧张。(二)休息的条件充足的睡眠心理放松生理舒适环境舒适“四舒适”(三)休息的意义【促进健康】最基本的生理需要,休息能消除疲劳,促进体力和精力的恢复;意义【恢复健康】休息是疾病康复的必要条件。减少消耗,促进蛋白质的合成及组织修复;提高治疗效果,促进机体康复。