一节足球课.doc

一节足球课————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 教学目标1通过学****直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术2通过各种类型的下肢力量练****发展学生的下肢力量及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求准备部分5’15’体育委员整队报告人数师生问好宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见****生绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练****7各种加速跑练****七、游戏“胯下传球游戏”要求:声音洪亮,精神饱满服装要求认真听讲注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、:全班分成两组练****各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,传至最后一名同学后,该同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至终点。组织:两列横队要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练****队形:两列横队二、学练法:认真观察动作听口令练****基本部分10’10’15’25’一、学****直线运球基本技术1脚背正面直线运球动作要求:跑动中上体稍向前倾,,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。重点:运球人重心难点:运球人与球的位置2脚内侧直线运球动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。二、下肢力量素质练****1蛙跳15m×3组2高抬腿30''×2三、教学比赛一、组织:全班分成两组,每组一球,同时进行练****二、,纠正错误动作 组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练****组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。练****队型:20m练****队型:要求:认真练****完成任务要求:合理运用所学到的技术结束部分10’放松练****小结本课回收器材宣布下课组织:全班集体进行教法:口令指挥练****练****队形:成两列队形散开学法:听教师口令要求:归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个授课内容1体育保健与卫生2学****各种停球技术3发展身体素质的练****上肢力量教学目标1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术2通过各种类型的力量练****发展学生的上肢力量及身体素质3通过各种游戏培养学生的团结协作意识3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识程序时间内容组织教法与要求准备部分5’15’体育委员整队报告人数师生问好宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见****生绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练****7各种加速跑练****七、游戏“鸭步走”“蛙跳”要求:声音洪亮,精神饱满服装要求认真听讲注意安全组织:学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织:全班集体进行二、:全班分两组进行,每队半蹲做鸭步走和蛙跳,看哪一组先到终点组织:两列横队要求:慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致一、练****队形:两列横队二、学练法:认真观察动作听口令练****基本部分10’10’15’35’一、学****各种类型的停球技术1脚背外侧停球动作要求:首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。2脚底停球动作要求:支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。三、上肢力量练****俯卧撑15×3组四、教学比赛一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练****二、,巡回辅导,纠正错误动作 一、组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米二、教法:同上组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练****组织:分成两对进行比赛一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。,一人用脚底挡球,,队形相距五米,练****停球练****方法:同上练****队型:同上要求:认真练****完成任务要求:合理运用所学到的技术授课内容1介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素2学****脚背内侧踢球技术3发展身体素质的练****速度教学目标1通过教授脚背内侧踢球的