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中学生心理健康知识————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 中学生心理健康知识我们知道,21世纪是个快速发展的时代,时代的特征对人的自下而上和发展提出了更多更高的要求。人微言轻年青一代的我们,要想在21世纪活得“潇洒”,活得“有出息”,活得是个“人物”,就必须有健康的身体和良好的心理品质。因为它关系着你学业和事业的成功与失败,关系着你个人生存的幸福与不幸,更关系着国家的长治久安和繁荣富强。目前,许多同学面对个人成长中出现的困难和挫折感到无奈、困惑、无所适从,究其原因,那就是因为我们还不具备健康成熟的心理和个性。实践也告诉我们:一切智慧的根源,成就财富都始于健康的心理,良好的心理素质是21世纪自下而上和发展的资本。因此,为了更好地适应新世纪的发展,我们有必要认清良好心理品质在21世纪发展中的重要作用。了解心理健康的标准心脏如何提高自身的心理健康水平,更好地适应新世纪的发展,这是我们每个人必须面对的问题。下面我们就从心理健康的角度来谈这几个问题。当今世界,变换摸测,高科技的知识经济时代,这种发展将从根本上改变人类社会的生产和生活方式,如体力劳动者人数减少,脑力劳动者人数大为增加,人们用于学****再教育,知识创新和休闲的时间大为增加等等,这一切不仅改变人们的生产和生活方式,而且将使用权得人的心理产生极大的冲击和矛盾,随巨大的心理压力,因为人们的生活将高度现代化,同时充满残酷的竞争。摆在人们面前的是一个多元化的选择朝代,于是人们将面临焦虑、抑郁、悲观、烦恼、孤独等各种心理疾患。可以说,心理疾病是社会文明发展的的必然产物。人人都会有各种心理障碍,对于我们来说,这些心理障碍不解决,将会影响我们的健康发展和成才。正如:联合国专家断言的那样:“从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续面深刻的痛苦。”如果一个人自身生活的频率很难与社会发展的频率同步,那么不仅不能领先时代,恐怕连生存教师是很困难的。因此,健康的心理将是21世纪对人才的无声选择。而对我们中学生来讲,目前产生的各种不适应的心理问题,如环境适应、角色适应、观念适应、人际关系、学****困难等等。都和我们在现代社会的学****和生活有很大关系。国际21世纪教育委员会曾向联合国教科文组织提出一份报告,报告中指出,21世纪需要的是“会学****的人,会做事的人,会共同生活的人,会生存的人”。这一点是我们每个人必须明确的,只有这样才能有明确的学****目的,才能克服学****中的一切消极因素,了解自己未来发展的需要,学****才有动力。所谓“会学****的人”是指要学会“认识”。即学****不仅要掌握知识,更重要的是学会掌握知识的能力和方法,学会如何去学****结合自己的实际情况,寻找记忆、情感、思维等活动规律在学****中的具体应用,来指导我们的学****提高我们学****的效果。要“会做事的人”,即学会应用所获得知识去分析和解决实际问题的能力。这种实践能力实际上同创新精神,勇于克服困难和关于同加紧人协作等心理品质联系在一起,是一种综合能力。例如:家境贫困的同学靠自己的努力完成学业,学有所成,这就是学会做事的人的表现,也是一种积极适应社会的表现,他理应得到社会的认可和尊重。要“学会共同生活的人”,这不仅是指具有处理各种人际关系的能力,善于同别人和睦相处,与人