广播操时代在召唤教案.doc

教学内容第二套广播体操《时代在召唤》教学任务学****广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。部分教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分1体育委员整队,检查人数,向教师报告。€€€€€€€€€€2师生问好!€€€€€€€€€€3宣布教学任务、检查服装、报数。€€€€€€€€€€4队列练****立正、稍息、看齐、报数。€€€€€€€€€€5教学组织:成四列横队。€3准备部分1准备活动。 1、扩胸运动2、振背运动3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动2教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。3教学方法:学生听口令集体练****4教学组织:四列横队成体操队形站。(同上)8拍╳47基《时代在召唤》(第1次课35分钟)(一)动作名称:预备节和伸展运动。(二)教学任务:学****广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。25本部分(三)教学要求:冲拳有力,弹性屈伸,弓步蹬直,充分伸展。(四)教学重点:冲拳有力,弹性屈伸。(五)教学难点:弓步蹬直,充分伸展。(六)教学手段:1)讲解动作要领。2)分解动作练****3)完整动作练****4)听口令或音乐练****七)教学组织:四列横队成体操队形站。(八)易犯错误:1、向上冲拳时,方向不正,有肩角,低头。2、弓步时,后腿易屈膝。3、总冲拳与屈伸动作配合不协调。(九)纠正方法:1、冲拳练****向上要部位准确,拉开肩角;向下冲拳注意与腿部的屈伸动作协调配合,力感要强。2、弓步练****上体要正直,后腿要蹬直。3、侧上举练****要充分伸展,手臂注意经前路线,两臂的开度不要太大。结束1放松运动:1)手臂放松2)腿部放松3)跳跃放松。8╳5部分2小结本课:3宣布下次课教学内容和课外练****内容。4小结心率曲线预计脉搏(次/分)1801601401201008060 010203040时间(分)练****密度预计38%第二课时教学内容第二套广播体操《时代在召唤》教学任务学****广播体操《时代在召唤》第2、3节动作和复****第1节动作。部分教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分1体育委员整队,检查人数,向教师报告。€€€€€€€€€€2师生问好!€€€€€€€€€€3宣布教学任务、检查服装、报数。€€€€€€€€€€4队列练****立正、稍息、看齐、报数。€€€€€€€€€€5教学组织:成四列横队。€3准备部分1准备活动。 1、扩胸运动2、振背运动3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动2教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。3教学方法:学生听口令集体练****4教学组织:四列横队成体操队形站。(同上)8拍╳47基本部分《时代在召唤》(第2次课35分钟)(一)动作名称:四肢运动、肩部运动。(二)教学任务:学****广播体操《时代在召唤》第2、3节动作和复****第1节动作。(三)教学要求:1、冲拳快速有力,四肢协调配合。2、腿弹性屈伸,直臂摆动击掌,提肘绕臂前伸,动作连贯流畅。(四)教学重点:1、冲拳快速有力。2、腿部弹性屈伸,直臂摆动击掌。(五)教学难点:1、四肢协调配合。2、提肘绕臂前伸,动作连贯流畅。(六)教学手段:1)复****第1节动作。2)第2、3节动作分解动作练****3)第2、3节动作完整动作练****4)听口令或音乐练****七)教学组织:四列横队成体操队形站。(八)易犯错误:1、冲拳无力,带动肩部上伸内转不够。2、做前弓步动作时,易低头弓背,易屈后腿。3、做侧弓步动作时,手臂与上体不在一个平面上。4、并步击掌时,易屈臂。5、手臂动作与腿部屈伸配合不协调。 25 (九)纠正方法:1、直立向上冲拳练****注意带动肩部上伸并内转。2、直立与弓步变换练****注意前弓步和侧弓步的区别,方向要正,重心转换要准确。3、直立侧举与侧弓步变换练****注意手臂与上体动作保持在一个平面内。4、分并步练****注意重心移动与腿的屈伸动作协调配合。5、提肘绕臂练****注意提肘、绕臂、前伸、上体前倾等动作连贯流畅,舒展,有力度。结束部分1放松运动:1)手臂放松2)腿部放松3)跳跃放松。2小结本课:3宣布下次课教学内容和课外练****内容。8╳45小结心率曲线预计脉搏(次/分)1801601401201008060 010203040时间(分)练****密度预计38%第三课时教学内容第二套广播体操《时代在召唤》教学任务学****广播体操《时代在召唤》第4节动作和复****第1-3节动作。部分教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分1体育委员整队,检查人数,向教师报告。€€€€€€€€€€2师生问好!€€€€€€€€€€3宣布教学任务、检查服装、报数。€€€€€€€€€€4队列练****立正、稍息、看齐、报数。€€€€€€€€€€5教学组织:成四列横队。€3准备部分1准备活动。 1、扩胸运动2、振