心理健康教育-做时间的主人演示教学.ppt

做时间的主人时间最不偏私,给任何人都是二十四小时;时间也是偏私,给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎世界上最快而又最慢,最长而又最短,最平凡而又最珍贵,最容易被人忽视,而又最令人 后悔的就是时间。——高尔基我的生活馅饼成员在时间分配表上用不同的颜色涂上自己的时间安排。成员报告自己的时间分配表,比较自己与他人的不同,在小组内讨论分享交流教师总结启示篇有这样一个故事:在一望无际的草原上,有一只狮子不停地奔跑,但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑,狮子说:“我只有跑得比猎物快,才能获得食物。”同样,一只小鹿也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑,小鹿说:“我只有跑得比其它鹿快才能不被吃掉。”做一做假定人的生命长度有30000天(),请算一下你已用去了多少天,还剩下多少天?把计算结果填入下表年月日签名:我的生命已用去天我的生命只剩下天写感受:填完上表,请把最直接的第一感受,用简单的语言写下来。反思:通过本活动是否清晰地认识到时间的一维性、有限性,生命的有限性。鹅卵石的故事一天,时间管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示,给学生留下一生都难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生面前,他说,“我们来个小测验”。于是拿出一个一加仑的广口瓶放在他面前的桌上。随后,他取出一堆拳头大小的石块,仔细地一块一块放进玻璃瓶里,直到石块高出瓶口,再也放不下了,他问道:“瓶子满了吗?”所有学生应答道:“满了。”时间管理专家反问“真的?”他伸手从桌下拿出一桶砾石,倒了进去,并敲击玻璃瓶壁使砾石填满下面石块的间隙。“现在瓶子满了吗?”他第二次问道。但这一次学生有些明白了,“可能还没有”,一位学生应道。“很好!”专家说。他伸手从桌下面拿出一桶沙子,开始慢慢倒进玻璃瓶,沙子填满了石块和砾石的所有间隙。他又一次问学生:“瓶子满了吗?”“没满。”学生们大声说。他再一次说:“很好!”然后,他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口平,抬头看着学生,问道:“这个例子说明什么?”这个例子说明什么?如果你不是先放大石块,那你就再也不能把它放进去瓶子里。无论你的时间表多么紧凑,如果你确实努力,你可以做更多的事?时间挤一挤总是有的?什么是你生命中的大石块?