老年人中医体质辨识与保健讲义.ppt

引言生活中常见到这样的事情:夏天吹电风扇,有人愿意再开大一点儿,有人怕风吹,甚至不敢吹电扇。有的人吃了一点儿冰箱里的东西就拉肚子,有的人则喜欢吃凉的东西,即使多吃一些冷饮也不腹泻。有的人患高血压;有的人患糖尿病;有的人患冠心病;有的人患脂肪肝······为什么呢?这是因为人人都不同,每个人都有自己的体质,不同体质的人对环境的适应能力不同,不同体质的人所患的疾病不同。人各有质所谓体质,是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。人体体质的形成基于先天禀赋和后天调养两大基本因素。先天禀赋——来自父母,为体质形成的第一个因素(遗传因素、胎育因素)后天因素——决定体质的发展与差异性(包括饮食****惯、生活起居、情绪、自然环境和社会环境等)为什么要了解体质针对形成体质偏颇的因素生活方式干预药物干预调整偏颇体质疾病诱发疾病先天因素后天因素知道我的体质类型有啥用健康人了解自己的体质,可以确定哪些方法,更有利于保持健康。亚健康状态者了解自己的体质,可以在医生指导下,调养改善健康状况。已生病者明确体质,有利于防止疾病向不良方向转化。病后康复者了解体质,促进健康恢复,防复发。1老年人中医体质的特征与判定讲解提纲2老年人体质的中医保健方法*一、老年人体质特点幼年(稚阴稚阳)老年(功能衰退)青年(气血渐盛)壮年(气血充盛)体质过程论老年人体质特点:老年人机体生理功能衰退,随着阴阳气血、津液代谢和情志活动的变化,老年性疾病逐渐增多,平和体质较少,偏颇体质较多,老年人养生保健:老年人的养生保健应根据老年人的体质特点,从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等多面合调理。老年人有其特殊的体质特点,应依据其特点进行健康管理*针对老年人不同体质特点,从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行中医药保健指导。保健指导体质综合的、相对稳定的固有特质体质的概念*老年人中医体质的特征与判定