八年级快速跑教案.doc

八年级快速跑教案观海卫镇爱心学校教学内容快速跑重点理解动作结构,掌握快速跑的正确姿势水平段水平四难点高步频、大步幅跑授课年级八年级学****目标明确跑的锻炼价值,进一步加强快速跑的技术原理。掌握快速跑的基本技术,发展灵敏、速度、力量等基本素质,提高快速跑能力。培养学生团结协作、积极乐观向上的精神,体验快速跑的乐趣。教法讲解示范法观察模仿法启发引导法游戏法竞赛法提问法教具挂图录音机1口哨1标志物若干跨栏板20矿泉水瓶40教学环节教学内容教师活动学生活动时间次数课堂常规1、教师提前到位,组织布置场地、器材。在集地点观察、检查学生服装,接受体委报告。宣布本课学****任务,提出学****目标及要求。安排见****学生。1、师生问好2、宣布本课学****内容,明确学****目标并提出相关要求。体委组织学生在指定地点成四列横队集合。★体委向老师汇报出勤。全体同学认真听讲,明确任务、目标及要求。3'准备环节变换队形随音乐绕足球场半场慢跑。2、游戏:贴膏药规则:(略)3、徒手操集体练****上肢运动弓步压腿腹背运动全身运动膝关节、踝关节活动原地摆臂练****讲解跑进路线并提出要求。练****队形:由四路纵队开始,跑进中由四路纵队变成二路纵队,并向两边分裂。(图一、图二)教师讲解游戏规则,组织学生进行游戏。(图三)3、徒手操集体练****图四)4、教师示范原地摆臂,指导学生练****认真听讲,明确要求,按规定路线跑进。(图二)(图一) 2、游戏及徒手操练****图三)(图四)7'尝试体验探究学****环节尝试体验探究学****环节介绍体育名人——刘翔2、灵敏性练****不同身体姿势的起跑、加速跑练****教师出示体育名人挂图导入。问题设置:问题1:图上的人是谁?问题2:刘翔在第()届奥运会上获得()项目金牌?德育教育(用刘翔为国争光的光荣事迹,鼓励学生积极锻炼身体,以健康的身心勤奋学****和工作,将来为社会多做贡献。组织学生分组进行不同身体姿势的起跑、加速跑练****发展学生的灵敏素质。正向(背向)蹲、坐或俯卧、仰卧等自由选择。根据教师提示回答问题。问题1:刘翔问题2:2004年8月13日;雅典(古希腊);第28届;男子110米栏。认真听讲,学****先进人物的拼搏精神,立志树立终身体育的意识,以积极乐观的态度投入到各阶段的学****中。3、按小组进行不同身体姿势的起跑及加速跑练****提高快速反应能力。25'23、蹲距式起跑及加速跑练****组织学生进行蹲距式起跑及加速跑练****2、组织学生分析体会与前者练****的区别。3、问题设置:影响快速跑的直接因素除了正确的身体姿势外还有什么?服从教师指挥,按要求进行练****讨论并回答与前者的区别:起动快,有利于动作的连续,对提高运动成绩有帮助。3、根据练****体会并回答:步频、步幅、下肢力量24、借助跨栏板摆放的不同间距,进行步频、步幅的专项练****5、“追逃”游戏方法:同等人数的两组学生相距1-2米同向站立,前后对应的每两人为一组,自行确定1、教师讲解练****要领并进行完整示范。2、组织学生进行步频练****3、组织学生进行步幅练****1、教师介绍游戏规则。引导学生运用前面所学技术,解决本课重