中午吃什么减肥宜:中午吃饭既要保证营养的吸收,还要选择清淡、含热量低的食物;具体如下图所示:忌:不要吃油腻的东西,因为下午还要工作,尤其是办公室里的MM更是很少活动,吃了油腻的食物得不到有效的运动,久而久之便堆积成脂肪,进而增加了体重,因此中午不能吃过于油腻的食物。具体如下图所示:若控制不住自己的嘴巴吃了高脂肪、高热量的食物,而且下午也懒的运动的MM,为了避免这种情况的发生,可每天早上起床后在肚脐上贴,通过它的特殊作用运动和燃烧脂肪,这样就不用怕长胖了!但是饮食注意减肥效果更好哦~ThankYou!
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