正手发球和反手攻球.doc

教案年级:七年级第4周第1节教材学****正手平击发球课的类型新授教学目标1、知识目标:通过学****学生能掌握正手发平击球动作要领及击球部位。2、技能目标:通过学****有90%以上的学生能完成正手发平击球。3、情感目标:培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于克服困难的优良品质。 重点与难点重点:抛球高度,抛球和正手挥拍的结合难点:挥拍击球时机,击球台面落点顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动补充修改准备部分基本部分3′7′3′ 一、1、课堂常规二 、准备活动1、游戏: 抢收抢种2、颠球三、平击球的基本姿势及握拍法(直板、横板) 一、1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报告。3、师生问好。4、教师考勤,检查上课服装。5、宣布本课内容、教学目标。6、安排见****生。二、1、组织学生变一路纵队。2、教师口令指挥,带领学生做徒手操:⑴腕踝关节绕环⑵膝关节绕环⑶腰髋节绕环⑷肩关节绕环31、讲解游戏规则,口令指挥。方法:全班分成5人一组,每组组长拿一盆球自由撒向指定区域(撒播种子),其他同学迅速捡取(抢收成果),比比谁收得多。2、听老师口令进行颠球,增强对球的控制能力。三、通过大屏幕观看正确的握拍方法和平击球的基本姿势。握拍方法:主要分为直拍和横拍两种。准备姿势:两脚平行站立比肩稍宽,两膝微屈稍内扣,前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾,收腹、含胸,重心置于两脚之间,下颌稍向后收,两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈,置于身体右侧。1、体育委员整队,二列横队集合,清点人数,报告老师。2、要求:集合动作快、静、齐3、准备活动学生变一路众队绕场地慢跑5圈。徒手操队形:成二列横排体操队形。 ×××××××▲ ×××××××4、学生积极参与活动。要求:要注意安全,捡球时不能2个人撞在一起。5、听口令进行正反手各种姿势的颠球训练。6、要点:1)根据个人特点选择适合自己的直拍与横拍握法。握拍不能太深或太浅、太松或太紧,以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性;2)体会正确的基本姿势,不论运动水平高低,都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势,以便下一次击球。1、激发学生练****兴趣。2、充分体现学生的主体性,提高学生运动的积极性和参与性。顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动补充修改基本部分结束部分15′5′2′5′四、正手平击发球的基本方法,学****正手平击发球四、发球比赛五、素质练****六、放松四、(一)组织学生观看正手发平击球视频,然后示范讲解发球动作要领,找一名学生配合老师完成示范。1、抛球:左手托球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时,右臂从身体右后方向左前方挥动。2、击球:当球从高点下降至高于球网时,击球中上部向左前方发力。击球第一落点在球台中央。 3、随挥:击球后手臂继续向左前方随势挥动,迅速还原成准备连续姿势。(二)注意事项1、发力部位以前臂带动手腕为主,动作完成后身体重心从右脚移至左脚。2、初学者容易