近视自愈之视觉闪现整合DOC.doc

近视自愈之视觉闪现整合版(DOC)————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: (必读).files (必读) (自愈过程).files  本文档所述的方法不能走捷径,也不神奇。恢复前期需要承受练****视觉闪现技巧的痛苦。在漫长的恢复阶段,则要承受对眼镜的不适应与内心的压抑。所以,请谨慎尝试。 本人博客:http://blog./、风中水印、P疾风之狼帮忙校核此文档。感谢爱爱阿呆、风中水印、跑的反馈。感谢S1、校内、新浪、百度网友的支持。、remoon、袁宥、风紧扯乎。这四个都是我的网名。去年年底,我根据个人经验和很多S1论坛朋友的反馈,写了《25岁,我****得了自愈近视的魔法》一文,老实说,该文忽视了很多问题和细节。之后就不断有人通过各种方式找到我,针对那篇文章提出了很多问题。对此,我尽可能的做出回答,并针对特定问题在我的博客上做了回复与整理。可能由于交流不畅吧,很多人并没有看到我对相关问题的的回答,所以相同的问题也不断地被提出。为了改变交流不畅的现状。我决定制作目前这个整合文档。本文档不但整合之前我写的所有帖子,也收录了一些其他人在近视自愈的个人经验。感谢一直以来不断反馈自己经验的朋友,他们的经验很有价值,也很客观。同时希望更多的人参与讨论。最后,希望本文档能对近视自愈感兴趣的人有所帮助。:本人最近忙于找工作,故不能保证在线时间,见谅。(必读).(必读)1、决定练****前,应先到当地医院眼科检查眼睛的状况,不要使用散瞳或其他阿托品类药物。在排除其他眼疾后再开始训练。2、检查眼压、眼底是否正常,血铅、维生素和微量元素含量是否正常,是否是进行性近视患者。3、视觉闪现的技巧练****阶段,不要轻易摘眼镜,不要裸视练****同时也不要戴度数过于合适的眼镜练****因为过于合适的眼镜会让人感到不适,一般有经验的验光师会给近视者配低于实际度数50度左右的眼镜。4、如果感到疲劳请一定要望远或者睡一会,不要在疲劳的情况下练****眼直肌锻炼原则:少量多组。5、在没有掌握自如控制视觉闪现(即有意识地控制眼直肌)的技巧之前,不要去进行超越阶段的锻炼。6、初期因为对闪现技巧控制的能力比较弱,尽量不要对着光源(如显示器)练****后期控制能力强了才可以用显示器练****7、本方法对控制力要求较高,故不推荐自制能力较差的小孩练****8、***练****这种方法也一定要慎重。高度近视(600度以上,即常等效球镜超过-)大部分都会因屈光不正引发玻璃体及视网膜等器质性病变,平时