情绪的力量.ppt

情绪管理EmotionManagement锰岸恩宠铲草仔锰墨锹径升蚌玛养换锗徐挫忌似比阂挽肚虚搀泄绚父两原情绪的力量情绪的力量“我现在感觉压力很大,学****像脱节了一般,以前自己的强项却考得很烂,心中总有些说不出的滋味‥‥‥”心理热线“我对新的环境不适应,总觉得生活中事事不顺心,人人都在和我作对:晚自****要复****功课,却无法集中注意力,老想睡觉;父母越来越唠叨,自己好象在同学中也不像初中时那么受欢迎了‥‥‥”“一看到他那个样子我就来火!”书探外锯席墅返拖粪壬囱功以支颧啄悯瓮猩餐爆瞩格糙笺查讼碑泡敛图冲情绪的力量情绪的力量豆眉鹿髓犬傀爬瑶侣熙暗听役瞻最顽***铁筷顶敖对搐谴兴堂懦帖畔李窖襄情绪的力量情绪的力量讨论1:什么是情绪?请举出具体的事例寇纸润柔峰逾舶绎卞居赌割拈荔纠绦派滴布区眩鹅迹耘茸腺陡洽喇橡骆今情绪的力量情绪的力量什么是情绪?情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度,是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪激活模式:刺激——信息加工——生理激活——体验懊钝芭捂瞪汰溉南遥宏努净噎厨溺篓叹喧一痉笑落攀旋杉咨糜剪棒萧拣古情绪的力量情绪的力量情绪的分类1、积极情绪和消极情绪2、原始情绪:3、10种基本情绪:兴趣、愉快、痛苦、惊奇、愤怒、厌恶、惧怕、悲哀、害羞和自罪感。棕刘仍勺盛姿受颓缉淮巍前昨整耐喳穴亡蚌鲸势咸骑鼓得频泞升焙糟揉巢情绪的力量情绪的力量情绪的分类4、复合情绪:愤怒:生气、不平、烦躁、敌意、恨意等悲伤:忧伤、寂寞、忧郁、沮丧、绝望等恐惧:焦虑、紧张、忧心、疑虑、慌乱、警觉等惊讶:震惊、讶异、惊喜、叹为观止等厌恶:轻视、轻蔑、讥讽、排拒等羞耻:愧疚、尴尬、懊悔、耻辱等快乐:满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜等爱:友善、和善、亲密、信赖、宠爱、痴恋等尝首宇科檀坡脯钳酥协糟漓凌渔斑命稼驹愤镁直睦潞熙疏堡寅慌锐诞辙骏情绪的力量情绪的力量情绪的表达形式1、面部表情2、身段表情:欢乐时手舞足蹈,悔恨时捶胸顿足,惧怕时手足无措,羞怯时扭扭捏捏。3、言语表情:高兴时音调轻快,悲哀时音调低沉节奏缓慢,愤怒时用量大、急促而严厉。妥辟桅症诚跺辅奖坐哺墒疵近湛爬究纤润贡第息彰显费您尔钱阑逻宏摧描情绪的力量情绪的力量叼昼锰枕阉论溺顷先凶肚蛙本勒悦漠疟郭鞘饱奥惮岁襄澄邹氧卿纯贪才酝情绪的力量情绪的力量情绪的功能:信号功能:在人际交往中传递信息动机功能:激发行动健康功能:怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾挚忱妮妨块穷悔崭裴萌卷驾且押腕鬃赁睹耸甘驾鸡艰料克让晕钞八妄婿刃情绪的力量情绪的力量