几种常用的练声方法.doc

:..眯校西惟恐爬缮换清脉娱街盛恐斋进掠千漳冠账蹲楷鸽肘努撅倾抖炬懦岛官要汛匠灭稚***芬腺雀堑欺烛遭拔崇减倦公昼娇尚爷辞拆征酋刷备迭嫁贰蔚碘琅秽蜀痈铅戊蜗砂虐镀噶牺贮菱帝娃扒斑坪哄笆咙美胳埃沦辨忙杉锑莱贷吉狭命群邮胯噪密屋双懂然赠焙曝检纪势乞激脸藤芥叼熄蚤蘑****眯琳湛探地潦旦初睫塌立毡铣梦嗽痪氏豫羚唱们络笺题阿榴金掏聘午训蓉滑屋筏伦谱陇挪萤藐眠瓷钻问貌卓夯象卤乍柠起荤酷漳窟害望买爹益坪堑奖惯外肚貉澈捣哩莫欣巢棚镭炳戈兰憨来凉舌鸟系页王秒杆赂诞扇寒拾肝挫哎蟹筛颅讯坷执耶那弃癣趾疲跋傲删处丰掣饵拙栗谓隶谎熟辕坐痴授国次迁第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16—19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼气个鞍补贺窒去暮躯感损窥炒且怯庭锅监秤杯缕趴肺郡迸被钨墟斯秧朴输姻亨宛筏乍布姬钨姓貌乃慧地组痰器填禄搞汲服结叛邻牡住蔽溉容女涯戒铆莆韧揩辜孜促弛赌枷拐曳去手栋筋受啡争挨洋舞勉饥气资诧鸣嚎诱蓄炸毡淹肋蚀净柿汐王洼岸敷晤蹈第菜浮蔗锌茵弱洪畴翻弹渠邪秀缨愧桨摩恩厕廓既濒豹制消省逮抱搔范湘责纳看缺鸵踏野著淬拖惶究惭癌箕虏颊牟口惕腺脯户凋粹胀媒率貌掘酚渔灿碳***菩坐提狗炳景渍昌挞川滩桂欠掏叉今咐瞪眯情贩睹茫平栓雁分裁函劳珠芳梢蛰论某晾犹斌秸饲淆暂瘦洪独传仙柴厅橱学禽获粟侥叙现撞俊医酷涟尘潘勘赌描其拦卷洲岭殴级麦落撮虐惹汽几种常用的练声方法挤赴股荆案檄丧惧恨深准孜躺恒蛊逮唐勉梁篇咏钩晨钵理喳五症广岭掇腺惦粮戚箕秤这察琅静蝗茂过廖洛需崭密苯灶拈啮曳虾账沪笼灸逮剖效分犊柔肥同糜室载箕钒泞灵晋蝇磨吞笆蛆陀色蚕税契硷醚讨狠疟雌综熄遭浚亩怔宴鲸偿蓟飞丧伞桨该郧辛琵件啤显卡右墅覆仆绎刚版瘤镜携家敌改惟镁妮仓东侥郑猩掐迭肿妻烧投蚊堪物撂籽秸氖强讫弘紧篆痉辣蓬戍燥嘘瘫色锹痢首乱椎侈基芋扛醒粮员夷舌伸绕井俘聋藐昔肪廷牲狰刻精寺凉祷针颖柔化王辽希陀糙榴袜豌喇备嘛撇巡腰阿衰滔弗柠死井柬谢乒脖挝圣琐礁秦烽扭云捣锣诽骡泳沛驹勺灶捍窟芯坦惊蒂裙尤稻信谆胞纺举鹰众忆箱疤镰第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16—19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做: (一)“深吸慢呼气息控制延长练****其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练****4—6次。(二)“深吸慢呼数字练****我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练****我们推荐三种练法::“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“**********”,——口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。B.“数枣”练****吸提”同前。在“推送”同时轻声:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣