人际交往与大学生心理健康.ppt

人际交往与大学生心理健康学****目标了解人际交往的意义、特点及类型理解影响大学生人际交往的因素掌握基本的人际交往原则和技巧了解人际关系障碍的类型及调适方法学会与他人有效沟通的技巧,建立和发展亲密人际关系(亲情、友情、爱情);;;。思考与讨论一个人的成功,只有15%是由于他的专业技术,而85%则要靠人际关系和他的做人处世能力。——卡耐基人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所以,人类的心理病态主要是由于人际关系的失调而来的。——丁瓒一、人际交往的概述(一)人际交往的内涵人际交往是人类社会所特有的社会现象,是人与人之间在共同活动中通过语言、思想、感情等彼此影响对方,同时也受对方影响的双向的信息交流过程。(二)影响人际关系的心理因素 :前提,交往都从感知、识别、理解开始;:需要、愿望或诱因引发、指向和强化着交往;:调节因素,情感体验是维系人际交往的纽带;:交往一切通过言行举止、表情姿势表现出来;(三)亲密关系六要素 :对方经常有很多个人的、甚至是秘密的了解。他们共享彼此的经历、爱好、感情以及欲望的信息,而这些信息是大多数人所不知道的。 :关心对方,对对方有比其他人更多的感情。他们的生活也是交错在一起的,无论一方做什么总会影响到对方想做什么和能够做什么。 :关系好的朋友有高度的互动性。:关系好的朋友常认为他们自己是一对而不是两个可以完全分开的个体,他们表现出这意味着他们承认双方生活的融合,意识到他们是“我们”而不仅仅是“我”和“她”(或他)。事实上,这种从我到我们的外在改变通常意味着一种细腻的但是很重要的关系发展,这是这种发展的一种关键标志。:即相信对方会尊重和善待自己。人们期望这种亲密关系不会带来伤害,当这种信任消失时,他们经常会变成猜疑,从而破坏亲密关系中特有的坦诚和依赖。 :期望他们的伙伴关系永远持续下去,他们花费很多的时间、精力和物力去实现这个目标。没有这种承诺,曾经有着亲密关系的人会发现随着时间的推移自己对对方的依赖和了解将越来越少,最后导致他们分道扬镳。人际交往的价值1、人际交往是人身心健康的需要2、人际交往是人获得安全感的需要3、人际交往是人确立自我价值感的需要4、人际交往是人生幸福的需要