阳光心态主题班会ppt课件.ppt

阳光心态茁壮成长——心理健康教育主题班会五年级一班*生命需要阳光,其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式,成功是一种心态,生活没有固定模式,应该像阳光一样开发。*我们的人生也有正反两面:光明,幸福,愉快,希望等等这是代表着正面,黑暗,诅咒,绝望,忧郁等等这些代表着反面。看图说道理*1、你改变不了环境,但你可以改变自己;2、你改变不了事实,但你可以改变态度;3、你改变不了过去,但你可以改变现在;4、你不能预知明天,但你可以把握今天;5、你不能样样顺利,但你可以事事尽心;6、你不能改变别人,但你可以改变自己。心态决定一切师生互动:讨论下列观点*,它包括:躯体健康/心理健康/社会适应/道德健康拥有一个完整的健康,需要:足够的自我安全感生活理想符合实际保持人际关系良好阳光心态是…..健康*…活在当下,面向未来你以往的一切成绩、错误都只能属于过去的你。你目前是活在当下、当前、现在。你发展的时间和空间在现在,在未来。如果发现使你快乐的时光,尽量增加它、延长它;而发现使你不快乐的时光,尽量减少它、缩短它。阳光心态是…..*总是要真诚感谢别人对自己的帮助和贡献。西方有感恩节大概是如此缘由吧!请相信:感恩会使人际关系就变得和谐。反过来,你要是不感恩,别人可能就不再为你做事了,不再帮你了。感恩可以使你和对方均获得好心情。不信的话,…..*阳光心态是…..…信任我们如果总是不信任,不沟通,就不能融入到这个开放社会,也就失去了人与人的联系。如此下去,就不能拥有深厚、稳定的人与人的关系,更不能拥有真正的友谊。可以说:没有信任,就没有友谊。不信任也是缺乏自信的表现。你在信任方面如何对待他人,他们就很可能向你设计的方向发展。*当你无法靠自身能力改变对你来讲不利的事情的时候,你干脆变换角度,改变自己对其的看法。也许换一个角度,你可能会有新的发现、好的发现。正可谓:塞翁失马,安知非福也。拥有自我调节能力,才能真正拥有健康。…自我调节阳光心态是…..*阳光心态是…..乐观、幽默…幽默、大笑、休息、快乐…有利于健康和长寿;无论生活在怎样条件下,快乐的人都怀揣有适应环境、改善环境的礼物。幽默是一剂良药,乐观是健康的处方。*