教师心理健康讲座ppt.ppt

春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。对号入座一马平川、一马当先、一日之雅、一衣带水、二人同心其利断金、二者必居其一、二一添做五、三生有幸、三位一体、三思而行、三顾茅芦、四平八稳、四面八方、四通八达、四海为家、作为一种可能是受到最严格监督的职业,中小学教师在今天感受到的压力之大,前所未有。太阳下最光辉、最神圣的职业约有58%的教师表示自己感到压力过大,30%的教师因焦虑或情绪低落而上课没精神;18%的教师承认因为心中烦恼迁怒于学生,14%的教师会因为上课气氛达不到自己的要求而情绪失控、向学生发火……大家来做个小测试:从未或不常——1分,偶尔——2分,经常——3分,不断或几乎每次都是——4分10─20分:你的工作很愉快,目前没有感受到什么压力;21─30分:和大多数人一样,你感觉到了工作的压力;31─40分:工作压得你喘不过气来。burn-out(职业倦怠):个体在不能缓解工作压力时所产生的身心疲惫状态。 二、原因:(1)教师的认知——人类灵魂的工程师务求完美(2) 教师的工作——工作过程中的多种角色(3)教师的工作与收入——不成正比(4)对教师的评价——不够完善、客观。,依赖性较强,学****自觉性不高、积极性不强,学生可能存在心理问题; 学生接受信息的渠道越来越广泛,已经不满足于课堂和教科书上的知识; 教师必须应对学生的暴力、违规、顶撞师长等不良突发事件……三、怎么办?1、知:认知一般是指人对事物的认识活动或认识过程。“认识自己”做任何事就都不会过份。(一)减少认知偏差:1、指令的作用:2、你该怎样说:3、领与悟4、眼见为实: