田径运动技术的教学方法.doc

田径运动技术的教学方法摘要:,采用归纳和演绎的研究方法,把实践经验上升为理论,归纳出田径运动技术教学应遵从的共同规律。。一、田径运动技术教学应遵循的一般共性1、田径运动技术的教学必须遵循运动技术的教学原则如自觉积极性原则,直观性原则,从实际出发原则,循序渐进原则,身体全面发展原则,合理运动量原则,巩固提高原则等。每一田径项目,每一个教学阶段,每次课中都应遵循和贯沏教学原则。2、田径运动技术的教法必须符合运动技能形成的三个阶段:。由于这三个阶段特点不同,不同田径项目,不同次课所提的教学任务和采用的教学步骤和方法也应有所不同。3、每项田径运动技术都由若干个技术部分组成一般都由四个技术部分组成,这些技术部分中都存在技术的重点或关键部分和技术的难点,技术本身的重点和难点也是技术教学的重点和难点。技术教学都应紧抓这些技术重点,采用多种教学方法突破技术教学难点4、田径运动技术的教学方法应该完整和分解教学相结合,整个田径教学过程就是在“分解”中逐渐“完整”,在“完整”中有“分解”,二者不能偏废。在重点技术部分和技术难点的教学中,分解教学法的应用是必要的,至于分解的粗细或难易的程度应视教学任务与对象的水平而定。5、田径运动技术的课堂教学中应充分发挥教师指导作用,确立学生主体地位,教师既要重视自已的教法,又要重视学生的学法,练****是最主要的学法,充分发挥学生积极性与主动性,形成“要学”.“想学”.“乐学”.“会学”的好学风。。6、田径运动技术教法顺序:1)、在田径各单项技术的教学中,一般都在笫一次课开始时运用讲解示范或采用图片影片录象多媒体等手段,使学生初步了解该项技术的概况。2)、凡是技术的重点部分,一般都首先安排教学。3)、凡是技术的难点,一般都花时较多,教师在教学中应采用有效的教法和学法,让学生积极思维反复练****以突破难点。7、选取几个实用有效的方法进行教学各项田径运动技术都有许多的教学方法,在实际教学中应根据教学任务与对象的水平和教学时数的许可,选取几个实用有效的方法进行教学,既要防止以完整为名不分层次的单一练****使学生不得技术要领。二、田径运动技术本身的共性是技术教学共性的重要依据田径运动技术教学中应充分认识与运用田径运动技术的共性,提高田径运动技术教学的质量。1、田径运动技术教学中应充分注意技术动作的加速节奏田径运动是为了获得最大加速度的运动,其最终目的是使人或器械获最大离地或出手初速度。田径运动技术在关键部分都表现出加速节奏。如走跑的后蹬离地动作,跳跃的起跳离地,投掷器械出手过程都显示加速节奏。短跑和跨栏起跑后的加速跑,跳跃和投掷的最后助跑都应尽量保持加速节奏,在教学训练中常用”x--x--x--x”来要求助跑的加速节奏。认识和掌握加速节奏对于田径运动技术教学训练都有积极的意义。2、。,同时还须用上蹠趾关节的未节用力,使人体最后能加