20142015年第二学期足球训练计划[1].doc

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________20142015年第二学期足球训练计划[1]阿图什市第一小学校园足球训练计划2014/2015学年度第二学期单位:阿图什市第一小学时间:2015年3月1日阿图什市第一小学校园足球训练计划2014/2015学年度第二学期一、训练的基本理念和指导思想:少儿足球训练的整体目标是:在宣传、推广、普及足球运动的基础上,发现和培养具有良好天赋和品行的足球竞技人才,为全民健身计划实施和国家足球事业发展服务。训练的基本理念有四个层面如下:第一,回归自然、强健体魄、释放压力、享受快乐:让孩子在宽敞的绿地上尽情奔跑;给孩子一个健康的体魄;让学****负担沉重的孩子得到缓冲和释放;让孩子享受快乐的时光。第二,培养兴趣、形成特长、丰富经历、强悍精神:培养孩子对足球的兴趣爱好;培养孩子在足球方面的一技之长;让孩子有一个值得骄傲的绿茵记忆;培养孩子团队协作、敢于拚搏的精神。第三,规范过程、挖掘潜能、体验成功、受用终身:保证让孩子接受正规、系统、科学的足球培训;挖掘孩子潜在的足球能力;让孩子体验成功的喜悦;让足球成为孩子终生的爱好和寄托。第四,张扬个性、选拔英才、打造明星、规划未来:让孩子在比赛实战中充分展现足球技艺;让有天赋的孩子得到赏识及被发现和选拔;让少儿足球天才进入“打造”明星的“生产线”;给孩子制定足球发展的规划并与生涯规划相连接。二、训练指导思想科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。为进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战小学生足球比赛。在选材组队的基础上,对四、五、六年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校初建的足球队打好基础。三、校园足球训练目标培养学生足球兴趣,至少百分之五十以上的学生参与进去,一二年级建立足球兴趣小组,三四五六年级组队,参加校际联赛。力争比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!四、训练的基本任务,内容要求及手段(一)提高队员的训练比赛作风。训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律(二)全面提高队员的基本技术一、二年级:建立足球兴趣小组,培养学生的球感。三年级:1、提高队员运控球能力。2、掌握正确的传接球技术。3、学****简单的传切配合技术。四、五、六年级:1、提高队员的传接球的速度。2、提高队员的防守能力。3、提高队员运控球的保险系数。4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。(三)主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段:各种个人垫、运、控练****各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。(四)训练主要技术:踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚