2.挺身式跳远.pptx

挺身式跳远水平五卢贞莲挺身式跳远教材分析挺身式跳远是跳跃教材中的重要内容挺身式跳远是急行跳远动作的基础上增加难度,急性跳远是自然助跑、一脚蹬地踏跳、身体展体挺身和双脚轻巧落地四个环节组成。学情分析学生在初中阶段接触或学****了蹲踞式跳远技术,对于跳远运动的技术结构有所了解,对于助跑与起跳相结合这一跳远的重点技术有所掌握,从技术迁移的角度讲,利于挺身式跳远技术的学****高中学生的身体各项机能和素质处于提高阶段,有比较强的思维能力、创造能力,善于学****加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,利于挺身式跳远动作的掌握。课堂上采用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练****手段。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生学****和掌握挺身式跳远的技术动作。教学目标知识与技能学生能够说出挺身式跳远的技术动作结构和体会在空中展体挺身向远处跳的身体感受,并有70%的学生能够完成较远距离的急行跳远,另30%的学生能够完成较近距离的挺身式跳远。过程与方法通过模仿练****法、条件练****法、限制法等方式,使学生初步掌握急行跳远的动作技巧,体会向远处跳的身体感受,了解增强身体的力量、灵活行和协调行,增强身体机能方法。情感态度与价值观提高学生参与体育活动的兴趣,培养学生不畏艰难、积极进取、勇敢果断的意志品质。动作要领腾空后摆动腿的膝关节伸展,小腿自然向前向下向后成弧形摆动,两臂自然下垂,同时摆动腿与起跳腿靠拢,挺胸展髋,空中成展体挺身姿势,然后两臂经后上方外展振摆,两腿快速向前摆,收腹举腿,同时两臂协调配合摆动,缓冲落地。教学重难点教学重点:起跳后的挺身动作教学难点:助跑快,步点准,不减速和腾空后的挺身动作