宝宝爬行种阶梯训练教程图文.docx

宝宝爬行种阶梯训练教程(图文)————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 第一部分:【爬行准备阶段】1、手脚支撑力与悬空爬行训练目的性:锻炼宝宝的手臂和腿部肌肉的支撑力,宝宝到了7-8个月开始学****爬行,现在进行一些爬行准备是很有必要的,尤其是剖腹产的宝宝。操作步骤:将宝宝俯卧在围巾或浴巾上,将宝宝用围巾提起来,让宝宝腹部离开地面,四肢着地,联系悬空爬行,为爬行做好准备。注意事项:悬空时间不宜长,以免宝宝憋气,造成不良影响。家长可以用手玲在宝宝的前面引导宝宝爬行;注意宝宝的表现,如果宝宝双手不能支起,请在垫子上练****腹部爬行。图解:图表1手脚支撑力与悬空爬行训练2、抵足爬行主要目的:通过活动为宝宝进行爬行做准备。练****宝宝手脚并用的能力。爬行对剖腹产的宝宝更加有好处,因为剖腹产的宝宝没有受到过产道的挤压容易出现“感觉统合失调”的危险。因此,妈妈一定要加强宝宝爬的能力培养。操作步骤:将宝宝俯卧放在铺有大浴巾的垫子上,手心抵住宝宝的双脚,慢慢的听音乐按节奏将宝宝向前推动。使宝宝通过外力,使用腹部,胳膊向前爬行。注意事项:宝宝在联系爬行的时候,妈妈不要过急,推宝宝的力量不要过大,以免宝宝脸搓到地上。图解:图表 2 抵足爬行 第二部分:【初级爬行练****1、 初级爬行训练手法目的:6-10个月的宝宝从抵足爬,腹部爬,上肢或下肢用力爬行直至双手双膝支撑爬。需要一个艰难的过程。作为妈妈我们也知道爬行对宝宝的重要性,因此,我们一定要让我们的宝宝学会爬行。步骤:A 让宝宝趴卧,将颈部抬起,先用手单撑住身体,学会将重量轮放在撑住身体的手上。再使劲的往前爬一步。B 双脚则顺着手的推进跟着向前,尽量使膝盖贴在地面,向前行进。C 先让手向前,再让脚向前,如此一手一脚,一左一右,让宝宝慢慢练****注意事项:宝宝在进行练****时,家长一定不要着急,注意宝宝安全。图解:2、 腹部爬行训练目的:提高宝宝爬的能力,促进宝宝的感觉运动发展。步骤:(1)会趴着四处移动的孩子会很喜欢爬到自己想去的地方,渐渐地,他的爬行技巧越来越熟练。这段时期,可以让他随心所欲的爬,同时也要记得和他玩一些摇动身体或飞天之类的游戏,训练他的平衡感。当宝宝****惯身体被大力摇动后,会变得很想自己摇晃身体。一开始应慢慢地来,宝宝才不会害怕。 (2) 妈妈将“隧道”放在地上,把宝宝放在隧道的一头,妈妈站在隧道另一头,让宝宝爬过隧道,妈妈一边拍手一边说:“快快快,快快快,快到妈妈身边来。”妈妈的手中拿着模仿水果来引起宝宝的注意,鼓励宝宝能独立爬行。注意:把隧道的棱角减少,注意宝宝安全。图解:3、 上肢和下肢协调爬行教程目标:训练宝宝肚子爬行,促进宝宝爬行能力的发展。步骤:把玩具放在宝宝面前,吸引他的注意,如果宝宝伸手拿玩具,妈妈可以把玩具塞在宝宝的手里,玩具碰到宝宝他就会摇摆身体调皮的跳开,同时还会发出轻快的音乐与闪烁的亮光,让玩具离孩子越来越远,直到宝宝的手够不到为止,鼓励宝宝爬过去拿玩具。注意:妈妈要多鼓励宝宝尝试,在宝宝感兴趣的前提下进行,不要给宝宝造成“痛”的感觉。4、  双手双膝支撑爬行教程目标:宝宝模仿老虎在地上爬,加强大肌肉的锻炼。运用多种手段让宝宝练****爬的能力,全面发展宝宝的能力很重要,只要加强对宝宝的爬的能力的练****给宝宝创造爬的机会,才是妈妈的重要任务。步骤:音乐起第一段:妈妈头戴老虎头饰,在前面逗引宝宝向前爬。第二段:妈妈抱起宝宝回到原处,拍手,最后一句亲宝宝一下。注意:要鼓励宝宝勇敢的向前爬。也可给宝宝带老虎头饰,提生宝宝做游戏的兴趣。图解:第三部分:高级爬行训练1、爬行中的抓物训练目标:继续让宝宝练****爬行的动作。步骤:在小棍上绑上一条颜色鲜艳的塑料鱼,不断地在空中摇晃,并说:“小鱼游走了,小鱼游走了,宝宝快来抓”,吸引宝宝爬行去抓。当宝宝抓到几次后,可加快摇动小鱼的次数,也可以将小鱼撒在地上,让宝宝任意捡小鱼,并由爬到坐、由坐到站将小鱼放在桌子的鱼缸里。注意:一定要让宝宝抓住几次使他有兴趣,不要因为宝宝好不容易学会站或走便禁止宝宝爬行。图解:2、 肌肉协调与爬行控制训练目标:对宝宝进行全身肌肉协调运运与控制能力的培养。步骤:把游泳圈放在地板中间,把宝宝放入游泳圈中,妈妈在一旁观察宝宝,并引导看他是否有能力爬出游泳圈。当宝宝爬出后,妈妈要给予鼓励。注意:注意将游泳圈或轮胎的边缘用胶带粘好,以免碰到宝宝。图解:3、 拿物爬行和全身动作协调训练目标:训练宝宝拿物爬的能力,提高全身动作的协调性。步骤:妈妈示范拿一个小动物爬着到房间的另一端,把小动物塞进“家”里。注意:鼓励宝宝爬行运小动物,不要拥挤。图解:4、 四肢协调运动和障碍爬目标:煅炼宝宝四肢协调动作能力及爬行过障碍的能力。步骤:妈妈将手铃和