自我管理概述.docx

自我管理概述篇一、自我管理的定义...................................................................................................................................... 1二、为什么需要自我管理.............................................................................................................................. 1三、自我管理的内容范畴.............................................................................................................................. 2一、自我管理的定义自我管理(Self-management)概念的提出虽然并不久远,但实质上自古以来人们都在不同程度地实施自我管理。如,古人云:“吾日三省吾身”就指的是人们对自己所思所想所作所为的一种自我反思,从反思中总结得失利弊与经验教训,这就是一种自我管理。另外,现在比较时髦的一些词语如“人生规划”、“时间管理”、“个人品牌”、“压力管理”等等都属于自我管理的范畴。研究自我管理的咨询师或培训师也很多,但本人尚未能够看到任何对“自我管理”比较满意的定义。本人[仝]经过自己的思考,尝试给出如下的定义:所谓自我管理,就是指个体对自己本身的管理,自己做自己的主人,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,自己主导自己的人生,为实现自我人生目标的不断奋斗的过程。二、为什么需要自我管理在即将向 20 世纪告别之际,有一位历史学家说,如果要撰写 20 世纪的历史,不要忘记——本世纪的最大悲剧,不是连年战争,不是恐怖地震,甚至不是美国将***投向日本……,而是千千万万的人们生活着,劳作着,但是直到他们离开人世的时候还没有意识到,他们身上还蕴藏着尚未发挥出来的巨大能量……每个人都是有着无穷发展潜力的个体,自我管理的终极目标就是挖掘自己的潜力,按心中所想去改变自己的命运;每个人都是独一无二的个体,自我管理的目的也就是要发挥自己的特长,把自己的人生经营的多姿多彩,而不要去复制别人的平庸;每个人都可以主宰自己的命运,自我管理,就是要要克服对生活的焦虑和沮丧,学会做自己的主人;这个世界不是有钱人的世界,也不是有权人的世界,而是有心人的世界。因为我们的人生只有一次,所以,我们一定要用心管理好自己的人生。【古人观点】《礼记·大学》“古之欲明明德于天下者;先治其国;欲治其国者,先齐其家;欲齐其家者,先修其身;欲修其身者,先正其心;……心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。”大意是说:古代那些要使美德彰明于天下的人,要先治理好他的国家;要治理好国家的人,要先整顿好自己的家;要整顿好家的人,要先进行自我修养;要进行自我修养的人,要先端正他的思想……思想端正了,然后自我修养完善;自我修养完善了,然后家庭整顿有序;家庭整顿好了,然后国家安定繁荣;国家安定繁荣了,然后天下平定。 这是儒家思想传统中知识分子尊崇的信条。以自我完