用兴趣和爱好保养自己.doc

用兴趣和爱好保养自己    如今的职场已变成一个充满悖论的江湖。老板说,公司提倡“快乐工作”,后来终于明白,要想自己快乐,首先要让你的老板快乐;上司说,“付出总有回报”,可是努力付出后却发现,获得些许回报的同时必须更加努力地付出;媒体说,现代提倡“注重休闲生活”,谁知越是这样倡导,人们的休闲时间反而越来越少……渐渐地,疲惫、焦虑、失衡等不良情绪便在内心悄无声息地蔓延开来。         中国人最擅长忍耐,但却不擅长疏导。当那些屡屡见诸报端的高管***、“白骨精”猝死等消息一次次地刺激着人们的神经时,职业心理逐渐成为人们关注的焦点,因为人们终于发现,决定职业发展的不再仅仅取决于能力因素,更取决于职业状态。         2005年12月27日,职场网举办了一次“如何保养职业心理”的网络讲座,并邀请了资深职业咨询专家、白玲工作室首席咨询师白玲女士作为主讲嘉宾,广大网友就工作的各种“遭遇”和不良情绪,向白玲女士提出了自己的问题。         白玲告诉大家,洞察自己,调整状态,要从职业“五感”说起——         第一感:组织归属感         典型症状:找不到自己的位置         网友Wendy:白老师您好。我今年26岁,大学毕业3年,其间我换了3份工作。我讨厌跳槽,可是每次到了一个新的单位,都觉得这不可能是我长久工作的地方。现在这个企业也是一样,每天我都劝自己尽量努力去工作,可始终打不起精神来,上司对我也很不满意,估计我离辞职又不远了,我知道自己有问题,可是不知道问题究竟在哪儿?         白玲:从你的描述中可以感觉到,你目前的组织归属感状态不佳。当你和单位有了强烈的归属感,你才愿意贡献自己的才华,遇到重大责任的时候也不会躲避;而对于那些归属感强的人,单位也更愿意把机会给他。         组织归属感强还要求员工能站在企业的立场看问题。某企业部门经理王飞(化名)想升职,可是好几次都没有得到晋升机会,他认为是企业的原因,准备跳槽;经过测评发现,他的组织归属感较弱,他很奇怪,认为自己对企业的事情挺操心的。经过深入交流发现,原来他虽然坐在管理的位置上,但心里并没有真正地承担组织的责任,只是一直为下属操心。经过一年的调整,他现在的测评结果已经成为正常状态。         建议Wendy:人的心理能量可以有两种方式开发出来,一种是环境开发,另一种是自我开发。因此你首先要确定自己适合什么样的企业;其次,要劝说自己从企业的角度来考虑问题;第三,企业重用或者提拔某人,一定是他首先表现出了两种东西:意愿和能力,你应当将希望企业重用自己的意愿,通过行动让企业知道。         第二感:职业方向感         典型症状:迷茫焦虑、缺乏自信与成就感         网友“大力水手”:我感觉自己是一个很外向、很活泼的人,喜欢和人打交道,所以大学一毕业就去了一家企业做销售。但是销售业绩一团糟,于是领导调我去行政部门工作,我又干得很不开心,特别讨厌做那些烦琐的事情。我想再回去做销售,可是糟[1] [2] [3] 下一页    糕的业绩让我怀疑自己是否可以做一个好销售。         白玲:你的这种状态是职业方向感不佳的典型表现。职业方向感缺失会直接导致迷茫、焦虑、缺乏自信以及缺乏成就感。为什么会缺乏方向感呢?大都因为不知道自己适合干什么。追根溯