高一体育与健康教案全册下.docx

高一体育与健康教案全册下.docx高级中学体育与健康教案高一年级第二学期高级中学体育组安丰高级中学体育与健康课程教学计划表高一年级备注第一学期第二学期1、 田径模块、健康教育模块是必修的,共2个学分。2、 武术模块是我校特色,共1个学分。3、 篮球是我校传统体育项目,共3个学分。4、 足球模块模块,总计2个学分。5、 乒乓球模块、羽毛球模块、体质测试各一个学分,各分布到三个学期中,总计3个学分。6、 高中阶段共计11学分III径模块一(1/3学分)武术(体操)模块一(1/2学分)篮球模块一(1/3学分)足球模块一(1/3学分)体质测试(1/3学分)武术(体操)模块…(1/2学分)篮球模块一(1/3学分)足球模块一(1/3学分)乒乓球模块一(1/3学分)羽毛球模块一(1/3学分)总计2学分总计2学分高二年级第一学期第二学期田径模块一(1/3学分)篮球模块一(1/3学分)足球模块一(1/3学分)乒乓球模块一(1/3学分)羽毛球模块一(1/3学分)体质测试(1/3学分)篮球模块二(1学分)足球模块二(1/3学分)乒乓球模块…(1/3学分)羽毛球模块一(1/3学分)综合模块总计2学分篮球模块1学分综合模块1学分,总计2V分高三年级第一学期第二学期田径模块一(1/3学分)篮球模块三(1学分)足球模块二(1/3学分)体质测试(1/3学分)足球模块二(1/3学分)篮球模块(1/3学分)乒乓球模块(1/3学分)篮球模块1学分综合模块1学分,总计2学分总计1学分健康教育每学期3课时总计1学分高一年级第二学期体育与健康教学进度表课次教学内容1健康教育专题2篮球:1、行进间运球急停急起。2、双手胸前传接球3篮球:1、复****各种运球。2、学****原地持球交叉步突彼4篮球:1、复****原地持球交叉步突破。2、学****跳步急停交叉步突破5篮球:1、复****跳步急停交叉步突破。2、学****体前变向运球技术6篮球:1、防守(防有球与无球队员)。2、游戏7篮球:1、学****二人传切配合。2、学****防守方法及步伐8武术:1、基本手型、步型练****腿法练****2、舞棍花练****9武术:1、步型练****腿法练****学****初级棍术广3动作10武术:1、复****初级棍术广3动作。2、学****初级棍术4~6动作11武术1、复****初级棍术广6动作。2、学****初级棍术厂9动作12武术:1、复****初级棍术厂9动作。2、学****初级棍术9~12动作13武术:1、复****初级棍术全套动作。2、素质练****14武术:1、复****初级棍术全套动作。2、考核15健康教育专题16乒乓球:1、握拍方法;2、准备姿势:3、步法练****17乒乓球:1、结合步法复****准备姿势;2、球性练****3、素质练****18乒乓球:1、正、反手平击发球;2、接发球。19乒乓球:1、复****正、反手平击发球;2、接发球的站位;3、灵敏性练****20乒乓球:1、反手推挡;2、复****步法21乒乓球:1、反手推挡(快推);2、上肢力量练****22足球:1、脚背内侧踢球。2、脚内侧接空中球。23足球:1、脚内侧接空中球。2、脚背内侧踢球。24足球:1、前额正面头顶球2、复****脚背内侧踢球25足球:1、掷界外球。2、教学比赛26足球:1、直传斜插配合。2、斜传直插配合。27足球:1、踢墙式配合。2、回传反切配合28健康教育专题29羽毛球:1、熟悉球性,学****正确的正、反手握拍方法。2、素质练****30羽毛球:1、熟悉球性,学****正确的握拍方法。2、学****正手发高远球31羽毛球:1、复****发高远球。2、学****正手击高远球。32羽毛球:1、复****发、击高远球。2、上肢力量练****后场移动步法。33羽毛球:1、结合跑位复****发、击高远球练****2、学****正手发网前球。34羽毛球:1、复****正手发、击鬲远球和正手发网前球。35考核:任选1项36机动备注:各教师可根据实际情况对模块作适当调整。运动与健康第1次课教学目标:通过对运动生理的了解,使学生懂得运动对增强学生体质的重要作用,提高体育运动的积极性。教学过程:一、 提高认识,重视课间操课间操是学校生活制度的一项合理规定,是根据学生健康和学****的需要而安排的。学生正在长身体、长知识,人脑发冇述不完全,学****效率有一定的界限,超过了界限就会产生头昏、注意力不集中等现象。从记忆的规律來说,小间不休息,会产牛一种〃倒摄抑制〃现象。所以,在学****记忆活动z后,应该做课间操。因为,课间操是运动中枢神经细胞在兴奋,能迫使原來在上课时思维中枢神经细胞得到抑制,更好地休息。如果能按课间操的要领认真地做,川力地做,使肢体的活动量加人,加强支配运动屮枢神经细胞的兴奋程度,还会使支配学****思维屮枢神经细胞抑制得更深,使人脑思维屮枢神经细胞休息得更好,这样,再学****时,效率会更高一些。此外,还能加快心脏的搏动,加深呼吸,促进血液循环,加速体内新陈代谢过程,从而使在前两节课中积累的疲劳更快消除。二、 德、智、体三育关系徳、智、体全面发展并不意味是简单的组合,而是三者相