掌握空调使用方法防御空调病.doc

掌握空调使用方法防御空调病来源:舒适100网我们带来舒适的同时,也会悄悄的埋下一些不健康的因素,如果这些不利因素长期积累或放大,就会严重影响人体健康,这就是我们常说的“空调病”。有人说,既然空调有那么多缺点,那我们干脆不用好了,可事实证明,现代人已经离不开空调,我们只有了解空调的弊端,掌握空调使用方法,才能将“空调病”的危害降到最小。空调使用方法之基础篇-会用空调使用方法1会定温度:空调房内外温差不应该超过7℃,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢负担;临睡前设为“睡眠”模式,避免温差过大得病,还可节电节能,一举多得。空调使用方法2用前排气:进入房间后,不要急于封闭门窗,最好过一刻钟以后再关闭门窗,这样可有利于空调器中的各种有害物质散发,减少对人体健康的危害。空调使用方法3定时换气:每次使用冷气机隔1-2小时,就要把换气孔打开20-30分钟,让室内混浊的空气流动出去,如果觉得开换气孔比较麻烦,可以选择开窗换气。开机1-3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室内外新鲜空气进入。即使高温季节,需要连续使用空调,也要经常开窗留有3-4cm的缝隙,加强新风的流入。空调使用方法4会挑座位:不要坐在排风孔附近,避免空调风中的悬浮物和螨虫诱发呼吸系统疾病,办公桌不要对着风吹,因为该处气温瞬降3-4℃。空调使用方法之保洁篇-会护在准备长期使用前,应该对空调做一番检查。首先拿掉盖在内,外机上的罩子,把室内、外的进风口、出风口上的障碍物移走,再装上遥控器电池,接通空调电源,开机后观察运行是否正常。梅雨季节,则应先将空调开一会,进行除湿处理。用后清洁:清洗空调应选择干燥的晴天,让空调在“送风状态”下先运转3-4小时,散发干内部湿气后,用柔软干布沾温水洗外壳,再取出过滤网,用清水冲洗,一般过滤网应两星期清洁一次。室外机可用清水冲洗其冷凝趋表面,晾干后将机罩盖好,绝不可进水,空调内部则应请专业人员清洗。空调使用方法之-会补空调使用方法1补氧:为保持室内凉爽,多数空调房都紧闭窗户,新鲜空气相对缺少,而且室内氧气不充足,皮肤就会泛黄,甚至变得苍白。因此在空调房,应多放些绿色植物,多活动活动,可以帮助人体增氧,保持健康红润的肤色。空调使用方法2补水:常在空调环境中的人,