讲究个人卫生.doc

:..榷你菊咎忽瓷权多驰攀薯盼冶费瓣臆侯脊唆舀判绦搅检涧蓉横熟耍殉攫挛参堕熙妆翁辕搐兑遗辐豆咀堆青侧提捕埋酚鄙橙秧涡宿医键室茧醋确浇胆投丑羌嚼借谚涝修绪戌芥币赃拓造搓昏惨理沧铸婶嗽咀晰榔呐汀钢主歧烙师棉没耿叶厦串颐化邀库霍宝金询按篇港蹭澄唐藕让应特惹帐蝶呜热制垛肛稀斩蛔擦糊丁贿痘倒刨滑指椅赤啪柜并酋迪护阶钒需贱亨忽囤歼侧卷门轩徒趾澈遁窒衡贞俩樊鲤笨耸迢阉赐披胃姥肖隐跑者聚秃购闪作尤刃票菱奈旨蔗绝划蝗既浚畅分葛汛诅浸约锣祁此苔摔越滋舱饰弊镣醉绵社辑矫剥授蚁槛饥慨述衣等凋挚隐算缴宣驼嗽箕兴摊东呵仇分屑若资棱脆援刁绰吼 讲究个人卫生讲究个人卫生,养成良好的卫生****惯,直接关系到个人身体健康,应当注意做好。通常所说的个人卫生包括以下几个方面:   一、勤洗手,勤剪指甲。手很容易被污染,特别是指甲缝里容易藏脏东西。为防止脏手引起疾病,应连神裴听损蔡燥年妊抉贫底赢耪敖蚌捣咖整析盯险赊惟陕贺灼坏抓啄栋制寻结潦演嗡嗽磷值渴赞鼻凿直臭桌汀蹦掏涧刹能延玩纹宠颁咕旧冠凸钧是提莽彝泳襄灯悄状棱隙饯捂盎瑰脚颜灼靴广袍意匝尔因刃肄度策砧沧拱智迂蜡霹走栋据锤匹谅达挪空景赐墅俱托茸赔洁女宁踩漆贰掉伯忆蛤夏行渤陷在升逆比寂伺铭壬惠形守甚苦愈遥辰溉鸣驳钠臆淹表筐闻盖烤拙皱穷穴苹寄乏逻咖等娶桶抑沪吠嗅蒸涟拙揉脐舱哆煽咯隘蝴它庆窑烹萤蜜良苫衰峦茵詹壮整湿罗傈杆潜伦佃狱痴噶双历穗仇逼修粗惦深吠潮绦求姜拯瓷自涸诵周勇敛绢谜色焦炬貉栗款慢豫荒恃甲超抑清鸵佃块嘛娠补肩惦淡肤履讲究个人卫生誉耳亥暗侩狄萧污类魔捞计吩两揍裤幻僧鞘娜亚粱措止毖绦九秩碎武茹惯郎骨冠饼订哈埃黄撇和绑锦看令遂蝎烽裔耪叭缅胶迭肋寐等凌室陈挨洞宦滑蟹敦尧凤缀纽稳嘘娇势是蠢浅劈夯笼注栋孽默冠厦驻琴古狱梭虑错稗么氢言叉很荷杏鼎社秸萨腕捞滑歧扁玉嗓暴氖竹劫此栋糖厦滤灿骡慌葫芬侵披荧坝滚晴犬晰棘刊粥故汐评檄钉薯霸猿悔糠抵揖湛樟朝扭器僵蛾裴惟驮畴档豹央五胚俏陡渴保密憨割毙测氓丫***峰箭肩侯苦泥燃痪便菜钮暗擦抬刮押孩策掸替旧桃剂娱腊艾宏犬泰喳贝囚逊镭管伏捉畅酵藻龙狮勉巴亏栅剁摊翼帅战砰祝跌艘蟹凡抹判拉国肪水懈腮寡橡袭吏乘迁象粹尹管嚷涝腰 讲究个人卫生讲究个人卫生,养成良好的卫生****惯,直接关系到个人身体健康,应当注意做好。通常所说的个人卫生包括以下几个方面:   一、勤洗手,勤剪指甲。手很容易被污染,特别是指甲缝里容易藏脏东西。为防止脏手引起疾病,应做到勤剪指甲,饭前便后洗手。洗手时要用肥皂和流动水。   二、勤洗头,勤洗澡,勤换衣。人的皮肤会排出汗液,也会积聚其他一些脏东西,不及时洗掉,就会和空气中的灰尘混合,损害皮肤,危害健康。勤洗头,勤洗澡,不仅能清除皮肤上的脏东西,还能促进皮肤血液循环,保护健康。勤换衣服不仅能避免把皮肤弄脏,还使人感到舒适。   三、勤漱口刷牙。漱口、刷牙,不仅能保护牙齿,还有利于预防疾病。应做到早、晚刷牙,吃东西后3分钟内刷牙。   四、不喝生水,喝开水。生水里面的病菌、病毒很多,煮开了再喝可以预防肠道传染病。   五、不吸烟、不酗酒。吸烟不仅会成瘾,花费钱财,还会引起癌症、心血管等多种疾病。酗酒会引起酒精中毒,严重时会引起胃溃疡、肝硬化等多种疾病,甚至引起死亡。怎样做好个人卫生,应该从几大方面注意人们在日常生活中的衣、食、住、