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文档分类：幼儿/小学教育 | 页数：约7页举报非法文档有奖

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4 健康成长第一课时一、健康小调查:了解自己的健康状况1、把收集自己视力、体重、身高的具体数据填写在P23页的表格上。 2、计算体重指数。3、肥胖自测。 4、了解近视、肥胖的同学的饮食****惯。 5、生活常识:请阅读《医生告诉你》。 6、讨论:近视、肥胖与什么有关?二、营养忠告1、了解营养“金字塔”。 2、理解合理、均衡的营养是保证身体健康的必要条件。3、小结:健康成长离不开健康的生活方式。三、卫生忠告1、居家——通风透气、清洁干净、适时添减衣服。 2、选购食品——新鲜、卫生、营养。 3、就餐——不要光顾无牌小食店、摊档。4、就医——到合法、正规的医疗机构诊治。四、日常行为忠告1、《小学生日常行为规范》。 2、良好的行为****惯是身体健康的“护航员”。五、运动忠告1、适当运动有助健康。 2、运动时要做好安全措施。六、作业收集有关吸烟、酗酒的资料。

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