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2019年11月26日肥胖的危害2肥胖,是由于营养过剩造成的。人每天对营养的需求是一定的,多了,就会其剩余部分转化为脂肪,从而使人肥胖。肥胖有很多坏处。肥胖的人容易生很多病,比如高血压等带有高字的疾病。另外,肥胖的人很喜欢食肉类食品,建议你少吃,多吃蔬菜水果,进行适量运动,这更有利于身体健康。3世界卫生组织的研究报告表明,肥胖可导致几十种疾病,譬如糖尿病,癌症,心血管疾病,非酒精性脂肪肝,骨关节炎等。尤其令人担忧的情况是越来越多的儿童加入肥胖者的行列。肥胖已成为威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。4一、肥胖对大脑功能的影响?首先,肥胖者容易发生大脑动脉粥样硬化,他们的大脑血管变得又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高,这种因子使血栓一旦生成,就难以溶解,所以肥胖患者又容易导致脑血栓形成,造成脑梗塞。中年男性体重高于标准体重的30%后,脑血管意外的机会增加,与不胖的人相比,肥胖中风后的机体恢复能造力明显降低。成这种情况的原因之一,是肥胖者多有高血压和血脂异常症,血液粘稠也高,不利于血管的疏通。所以损伤部位既得不到恢复所需要的氧气和营养物质,损伤产生的有害废物也不能及时运走,不利于损伤的恢复。肥胖者身体笨重,活动不便,肢体力量恢复过程中任务艰巨。中风者功能恢复主要靠肢体活动,对肥胖者而言更加难于坚持恢复性锻炼,也不利于损伤的恢复。肥胖者多合并呼吸困难,他们夜间睡眠时发生呼吸暂停的机会明显增加,氧气摄入不足。5二、肥胖对智力发育的影响?肥胖儿童总智商低的主要原因是肥胖儿的操作智商低于普通儿童,而操作智商的高低反映了儿童视觉、知觉、接受能力以及掌握要点能力的优劣。说明肥胖可能影响到儿童上述方面的能力,以致于使他们在认识事物的能力、辩别能力以及动手能力等方面均低于普通儿童。肥胖儿童不仅操作智商低,而且学****成绩也相对较差,某些肥胖儿,可能由于肥胖容易导致的呼吸困难,脑细胞可以出现不同程度的缺氧,造成患儿嗜睡、记忆力减退、对外界刺激反应迟钝,进而影响智力发育。另外一个很重要的问题是心理因素,肥胖儿的行为相对笨拙,容易产生自卑、抑制心理,他们在集体活动或游戏中往往处于不利地位,甚至采取退缩态度,结果肥胖儿得到行为锻炼的机会就相对较少,这也使其智力发育不如普通儿童充分。6三、肥胖与高血压的关系?肥胖者的血液总容量增高,心脏的输出量增多,每分钟排入血管的血量增加,这是造成肥胖者易于合并高血压的重要原因。肥胖者常多食,他们血液中的胰岛素水平常高于不胖的人,这种多食和胰岛素血症能刺激交感神经功能,使血管收缩,从而增大了血管的外周阻力,造成血压升高。高胰岛素血症引起肾脏对钠的回收增多,增加血液容量,也可使血压升高。必须引起注意的是,与正常体重的高血压患者相比,肥胖高血压患者同时还容易合并血脂异常症和糖尿病,加之活动相对较少,所以动脉硬化的发生的危险性大大提高,而变硬的血管难以随着血液的排入而扩张,结果导致血压进一步升高。然而,经过减肥,肥胖者的高血压是可以明显减轻甚至完全恢复正常的。在降低血压的同时,减肥还可以减轻糖尿病和血脂异常症,并增强体质,所以也会大大降低心脑血管疾病的危险。7四、肥胖与血脂异常症的关系?血脂异常症。是指血液内的脂质成分含量过高的一种疾病。任何一种或几种脂类高过正常范围,都属于血脂异常症。肥胖者容易患血脂异常症的原因有几下几点:一是进食脂肪多,二是体内脂肪存储多,三是高胰岛素血症可加重血脂异常症,四是血脂的清除有问题。血脂异常症的主要危害是引起动脉粥样硬化。心脏的血液供应依赖于冠状动脉,如果位于心脏上的冠状动脉出现了粥样硬化,那幺血管的管腔就会狭窄,从引起心脏缺血,这就是冠心病。血脂异常症还能造成脑血管硬化,进而引起脑瘁中。8五、肥胖与冠心病的关系?肥胖增加心脏负担使血液总量增多,正常人体的心脏就像一个水泵,不停地收缩和舒张,维持着血液的循环流动,人体血液的总量增多,就会增加心脏的工作负荷。肥胖者由于血液中存储了过多的脂肪,所以血液总量也相应地增加了很多。为了适应这种状态,心脏就会相应地增加收缩的力量,当心脏不堪重负时,它就无法再有效地泵血,就造成血液积聚在心血管系统的状态,重者甚至出现明显的心功能衰竭。所以说肥胖增加心脏负荷的第一个原因是肥胖者血量增多。肥胖者容易患高血压、血脂异常症、高血粘稠度和糖尿病,这些合并症又可以进一步影响心脏,招致冠心病。所以,肥胖者容易发生心绞痛、心肌梗塞和心律失常,甚至猝死。9六、肥胖与呼吸困难的关系?肥胖者动不动就气喘吁吁,发生呼吸困难的现象十分常见。肥胖者容易发生呼吸困难的原因是他们的胸壁有大量的脂肪沉积,一方面使得呼吸时的负担明显加重,另一方面也减弱了呼吸的功能。肥胖者的气管和咽喉等呼吸道中也有局部脂肪沉积,