2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核.doc

跳上跳箱成跪撑跪跳下(重点教学)执教教师:唐海军教学对象四年级单元课次1人数40教学内容跳上跳箱成跪撑跪跳下教学目标认识目标:初步掌握跳上跳箱成跪撑跪跳下的动作方法,体会跳上成跪撑稳住后,形成正确的身体姿态和身体控制能力2、技能目标:增强学生肩带力量、发展平衡能力3、情感目标:培养果断、自信、迎难而上的优秀品质并通过练****养成帮助他人的****惯教学重点助跑与踏跳、支撑收腹提臀教学难点支撑收腹提臀过程课的内容教师活动学生活动组织方法与要求运动负荷时间次数强度准备部分1、集合课堂常规2、宣布本课内容3、收放不安全物品4、安排见****5、准操:(1)、立卧撑41、师生问好常规检查2、宣布本课内容提出要求3、要求学生放下不安全物品4、见****安排1、师生问好认真听讲2、检查有无不安全物品3、学生跟在教师的后面呈椭圆形跟跳4、认真跟老师完成一列横队要求:注意集中认真听讲(2)、挺身跳45、教师带领完成组织:同上要求:动作到位,舒展大方基本部分一、上步并腿双脚起跳二、上步并腿双脚上板起跳三、上步并腿双脚上板起跳提臀四、助跑上步并腿双脚上板起跳跳上跳箱五、在同伴的保护和帮助下跳上跳箱1、教师示范2、带领学生练****1、教师示范2、带领学生练****1、教师示范1、教师讲解动作要领1、仔细观察教师示范2、认真完成3次1、仔细观察教师示范2、认真完成3次1、学生练****1、学生在教师的帮助下跳上跳箱要求:认真完成,节奏明显要求:注意安全,认真练****组织:1、教师示范教师指派小组长对同伴进行保护和帮助2、教师在旁边进行监视,加强保护1、学生在同伴的保护下跳上跳箱要求:大胆、助跑踏跳节奏感强、上箱轻稳组织:流水作业结束部分1、教师在音乐中带领学生放松2、小结本课内容3、归还器材4、下课1、教师领做带领下跟音乐放松2、对表现优秀的给予表扬,激励学生课后积极参加体育锻炼学生跟做组织:一列体操队形要求:身心放松场地器材体操房跳箱1海绵包10踏跳板1录音机1负荷预计练****密度:40%平均心率:110-130课后小结