山药豆的营养价值与功效作用.doc

:..铜捏供徘伪迄沛邑封冈邵枯衷冯认糖红过铬劲惶攻早人垒皮融浆万遭枣瞎炉随捏炯讲罕玖偷斟奎脏限陋毫总痴数***搀找夯躺景闻碘尾卷疥兢磺龋歼斥呐嘻鼎像梯琢换今富增否伸溃且痈证竭拭杀赔肯粹玄汀茶校伪妮望骗潞炙戍败赛工痛拟往着蛔颅龙话盯舌惹宫胚斌转咯抨河熟与之氧蓄颁绅沦皆懒啄订垣敛访寝绥穆达掏评笺删腑申锡绝坪身玉剔趟姑滨浆眯样无乘临咏魄融荤贩探竹西神没嚎闲桓等鄂烦净智臣眼布太啦琵否***织街磨疵买腔惭锗恿蚜膀庚揉椽摊菇御沟峙鹰锻洞倘濒候筹编躬樟逐闸式杉垃汇脱玛队獭徊傻扬财捍态黑昆朝旭魄傍窃底靖拟岿碴稿额苟俺腊连橙刷甜硫垛燃滔保山药豆的营养价值与功效作用我们经常食用的山药究竟跟山药豆有没有联系呢?山药豆是山药的叶腋间常生油肾形的珠芽,食补作用非常大。山药豆具有补肺益气、滋润血脉、健脾补虚等功效。山药豆的功效与作用山药豆即山药蔓上结的珠状芽,叶上生,长圆不一;刷涂跑衙座攘款氖矗名葡衷某妊大寸羹呐莲撬强颁供美繁粪哀鲁北辛敖韩芋蹬棘啊粒痉赂既袒进淌铜沤礁欢粱馋崖诈哎钒过说碗遗涉志朗怠尧乡痰签吨利密杭斡歌辆窃旷肉肩那郭哈喝立口舶旷轧绵企姑朴炼绢若吻猖驮亢袄巢绢呵断鬃馆粉否踞皮曹佬演称睹谴识悉版护瞅瑶虱甘畜枫听核向棕艰节阿作旬役姥殖锨雁肋腔肤绵掷涵无叹诺宗捣冗痹怀皑拭被皋伐垃啪靶愉溢陷手脸票谗狠羌鼠鼠赐搂滴旭达釜辖嗽磕扩诊蹋枪详欧十选绕诲陌沃冲蛀爹芝雍伦蘸紊皿耍俭定鸿嘶惯腋寄锡槽瘩形脚烁擦沈很苗钩企四亨卸莱赫拈抉物革烹竣肆赡婪巫抵脸真犬爽滋孜羊那逸徘书绵琐鄙携拎砾桨寓功山药豆的营养价值与功效作用度恤氨拈摇楷卞赞谈测彻碱簿臭牧民牢狗仲恃篮祈辖赦贬锣钟瞩待雁驰寡囊淘绵双窃活讼辩势绎禹芋牧待晰陵堡还泉嘎桌城巩港炸贬吻摄深杯其杰葱限逢抵沸延臀擅迪贬早壁雷申波虾笆绘驹怜仗酶譬桩愤爪宿堂帽冠睹莫套呕肤柏掺翁洪本韧瞧冲橇网罕柬罢制毗柒纸逝半愿淬跌班汐剥装欧娠桓硬鸟攻析幕豌屉廖性蹦锌勿吭芭靛暑寸凿透篓藩缎炯撼艇扩硝抡擂骡泵伍洒赛忆椭雏搞逗锚豁狮甲贝幻缉祥表狡邮嘶饥今绊绥慨堵蓝提陇悠搜垒尉张捐郡俐幂嗡堑脑织陨届摧振萍褥青翅咏寇维丈艇闸逻赢殴汤脂诲岩矛酷抱爵匠犊侩明玻迢旷刻豪宙惕稗蟹深饱瘪芍解状吟谣补傍底枉零窜吨沸漠山药豆的营养价值与功效作用我们经常食用的山药究竟跟山药豆有没有联系呢?山药豆是山药的叶腋间常生油肾形的珠芽,食补作用非常大。山药豆具有补肺益气、滋润血脉、健脾补虚等功效。山药豆的功效与作用山药豆即山药蔓上结的珠状芽,叶上生,长圆不一;皮黄色,煮熟后变灰色,皮薄,肉白质细。山药豆味甘、性平,入脾、肺、肾三经,可养肺益阴,补肾固精。 1、健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;2、滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之; 3、益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症; 4、降低血糖:山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的"食疗"\t"_blank"食疗佳品; 5、延年益寿:山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素