头手倒立.docx

头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)初三年级      教材头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)难点:控制身体重心、掌握身体平衡的能力重点:动作自然协调、稳定性强,滚动圆滑。教学目标知识目标:学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。能力目标:学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立,并难维持3秒钟,在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作情感目标:培养学生克服困难,相互学****帮助的优良品质。教学过程教学内容教  师  活  动时间学  生  活  动练****次数   教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。   开  始  部  分             一课堂常规       1在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。  2、“同学们好!”3、宣布本课的学****内容,揭示目标和要求。安排见****生。  2分          全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★       (图一)1、“老师好!2、认真听讲,明确学****内容和要等。3、见****生按要求随堂听课,做力所能及之事。      二 慢跑     教师组织学生进行慢跑。教师提出要求:队伍整齐、轻松活泼教师组织学生进行练****160;8         学生慢跑练****图(二)并                   裂 队                   队 跑                   跑 练****方法:四列横队向右转成四路纵队,男生在前绕指定路线慢跑,女生在后,要求慢跑到指定位置再裂队跑,慢跑结束成四路纵队,原地踏步走,前后同学保持两臂距离,向左转成四列横队体操队形。  1              教学过程教学内容教  师  活  动时间学  生  活  动练****次数   三准备操     教师指挥学生进行徒手操练****1)伸展运动;(2)扩胸运动;(3)体侧运动;(4)体转运动;(5)腹背运动;(6)弓步压腿;(7)跳跃运动;(8)四肢各关节活动    5        练****对形(图三)学生在教师指挥下进行练****215;××××ooooo×××××ooooo×××××ooooo×××××ooooo        ★   4×8拍     基本部分    技  巧       复****头手倒立和肩肘倒立学****在以上动作基础上向前滚翻成蹲立动作。