每天一勺,浑身百病消.doc

每天一勺,浑身百病消三七又名“金不换”,《本草纲目拾遗》里说,“人参补气第一,三七补血第一”。现代研究也发现,三七还有增强免疫力、抗衰老、抗氧化等作用。广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师廖小红表示,三七具有散瘀止血、消肿定痛等功效,临床上主要用于治疗咯血、便血、跌扑肿痛等,也可被制成中成药如三七疏通胶囊治疗中风等脑血管疾病及其后遗症等。无论是作为药膳食疗,还是用作治疗疾病,三七都有着非常重要的作用。民间还有“一勺三七粉,浑身百病消”的说法,其实,用好三七,能防治8种常见病,一起来看看吧~用好三七,防治8种常见病1、三七加人参预防心脑血管病天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师江海涛表示,现代药理发现,三七能抗血小板聚集、抗血栓形成,从这个角度来说,确实可以预防心脑血管、外周血管疾病。根据病人不同的体质,分别可用红参或白参或西洋参,配伍三七等分研末,每次3g,每日2次。人参静药,三七动药,益气化瘀,养心通脉,长期服用能改善心肌缺血,减少心绞痛的发生。2、三七加黄芪通血管河南中医学院第一附属医院内分泌科副主任医师岳新表示,三七粉有活血补血、止血化瘀的作用,现代研究也发现,三七还有增强免疫力、抗衰老、抗氧化等作用。而用三七搭配黄芪,可通血管。做法:三七粉1克,黄芪30克,把黄芪加水煎一下,然后把三七粉分成两份,早晚分别用黄芪熬好的药汁冲服即可。3、三七兑水喝预防高血脂中国中医科学院教授杨力曾说,为预防高血脂,可以在早上或中午,~1克三七兑水喝,有保健养生之效。4、三七红花酒祛风湿、止痛做法:取三七50克,川牛膝30克,切成小段;红花30克,拣净杂质;三药放入玻璃瓶中,倒入50度白干酒500毫升,加盖盖严,避光浸泡30日后即可使用。该方为外用方,有活血散瘀、祛风湿、止痛之效,适用于跌打损伤引起的瘀肿疼痛,风湿性关节痛。用时反复取适量药酒外擦患处或疼痛部位至发热,用衣被保暖,每日2~3次。孕妇及失血者禁用。5、三七山楂粥化痰降脂材料:三七3克,山楂(连核)30克,粟米(100克)。做法:将三七研成极细末,将山楂洗干净,切成薄片。将粟米淘洗干净,放入沙锅,加适量水,先用大火煮沸,加入山楂片,改用小火共煨至粟米酥烂、粥黏稠时调入三七细末,拌和均匀即成。功效:早晚餐食用。可活血,滋肾养肝,化痰降脂。适用食欲不振、腰膝酸软、目涩昏花、脂肪肝等人群。6、藕汁熬三七缓解胃溃疡北京中医药大学养生室张湖德教授认为,藕汁能补阴,三七粉有活血、促进溃疡愈合的功效。用藕汁熬三七可以养阴益胃,适于阴虚所致的胃肠溃疡。做法:取藕汁一小杯、三七粉5克、生鸡蛋1个。用藕汁加适量水煮沸,加入三七粉,与生鸡蛋调匀制成汤,加入少量盐、香油佐餐,每天服用两次。7、三七炖鸡腿汤促进骨骼愈合三七却一直都以低廉的价格走入百姓餐桌,篮球明星姚明就曾被曝用三七炖肉鸽的食疗方法养脚伤。三七有止血化瘀的功效。骨伤的病人,不妨学学姚明,在康复期,喝点三七炖肉汤,以帮助促进骨骼愈合。做法:鸡腿去掉大部分肉,把骨头砸碎和10克三七粉一起熬汤,一天喝完即可。三七是很好的活血药物,很适合血瘀的人调理体质,但前提是一定由专业医生诊断为血瘀体质后才能服用。8、每