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谈老年人退休综合症案例分析ppt课件.ppt


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第八节谈老年人退休综合症 案例分析*一、走好退休一段路像步入工作岗位、结婚、生子一样,退休也是人生旅途中的一个重要的转折点,对于恨多人来说,它意味着家庭角色的转变,社会地位的下降,经济收入的减少,都是朝着不利的方向转变。因此,对大部分人来说,退休是一个生活负性事件,甚至还会造成某些人的心理失衡。其实,就退休本身而言,无为所谓是利还是弊,它是一种社会规律,是人生之必然。无疑,退休会给某些人的身心造成不良的影响,但这不是必然的,关键是看当事人本身如何看待退休及是否能做好心理调适。换句话说,只要你愿意,退休生活会比工作时更轻松和快乐。*一、走好退休一段路1、有备方能无患*一、走好退休一段路案例1:老孙是国家机关的退休干部,在刚的时候,每天早出晚归,为了发展本市的工业,为提高本市的教育水平,为了百姓的幸福生活,他忘我的工作,勤勤恳恳地操劳了几十年,他的辛苦得到了回报,本市的工业水平跃居全国第二,教育水平和百姓的生活水平都有了很大幅度的提高,这一切都很令老很欣慰,但他并部满意,他觉得各项工作都应该再上一个台阶,于是干劲十足,信心百倍地准备再干一场,可是他已经到了退休的年龄,而且上级领导考虑到他的身体状况,虽然老孙退休在工作上会有很多的不便,但还是安排老孙退休了。刚退休时,他很是不****惯,每天仍是很早的起床,匆匆吃完早饭,拎上公文包就往我外跑。每次都是老伴提醒他:我说老头子,你可是已经退休了啊!他才恍然大悟地回过神来,接着便颓然所在沙发上,一言不发,情绪一落千丈……*一、走好退休一段路案例2:老李今年60岁,是某大学教务处的主任。他从小就喜欢文学,而且是东坡的"粉丝",对东坡诗词不仅是喜欢也可以说是颇有研究,但因平时工作繁忙,没有专门的时间来搞研究,一直觉得很遗憾。平时与老友们闲聊时经常表示:如果能早点退休就好了,好好研究一下东坡诗词,要是再能弄出点什么有价值的东西,也就不枉此生了啊!去年学校工作人员大调整,要求一批岁数大的老职工提前退休,老李本不在名单之内,可他主动要求提前退休,说是要给年轻人更多的发展机会,校方在做了研究之后,同意了老李的请求。老李退休后,开始一心从事自己的东坡诗词研究,几乎每期的校报上都能看到他洋洋洒洒的文章和颇有见地的观点,还有一篇论文在国家核心期刊上发表了。在专业研究之余他还开始写回忆录,准备给自己曲折坎坷的一生做个总结,对于老李来说,文章的发表自然是一件好事,但更重要的是,充实丰富了自己的晚年生活。*一、走好退休一段路案例分析:退休后,老孙和老李出现两种截然不同的表现,究其原因是对退休有无心理准备和对退休的态度。老孙退休了还****惯性地拿着公文包要去上班,显然是没有做好退休的心理准备也没有为自己的退休生活做好计划,而且可以看出他从内心深处不愿意退休,更不愿意接受退休这一事实,因此当老伴提醒他已经退休了的时候,她他的情绪一落千丈。而老李则不然,他非常得期待退休,并且做好了退休的准备,因此,他的退休生活非常的充实多彩。*2、生命之花岂能在春天凋零*一、走好退休一段路案例:王一梅老师今年66岁了,家住北京市朝阳区,退休前在某出版社工作。退休后王老师开始学古筝,用她的话说就是要用音乐来提高自己的人生境界是自己的,让自己人生的第二春再次绽放光彩。她每天都要练好几个小时的古筝,周六周日都要跑到离家很远的西三旗去上古筝培训课。练琴是一件很枯燥也很累的事,孩子们看着她每天辛苦地练琴,都劝她不要再练了,出去扭扭秧、散散步多轻巧,何必辛苦劳神地学古筝呢?她总是笑着说:"我今年66岁了,应该清闲清闲,但我想退休是人生旅途上的转折点,是人生的第二个春天,应该老有所为,老有所乐,老有所学。有人说,人老先老脚,提倡运动养生,而我更以为,人老先老脑,"老不老,看大脑",所以,我迷上了古筝。这些年来,我一直遵循着"不息则久"的积极养生之道,除了坚持跳舞、旅游之外,大部分时间用于练****古筝,与音乐为伴。从生命的终极意义上讲,"不息"则意味着不闲,而在不闲之中有了奋斗的乐趣,有了益寿的健康,由此而带来的心境上的放松,则是闲的最高境界。*一、走好退休一段路这些年来,我坚持利用每天上午的时间练琴,感觉到了退休生活的实在和充实。下午找些老朋友聊天或郊外走走,充实生活内容,增加生活情趣。现在我真感觉有一种"莫嫌老圃秋容淡,犹有黄昏晚年香"的境界。老同志在休闲之余学学古筝,音乐,不仅能提高个人文化、思想、品德素质修养,而且是一项有益身心健康的艺术活动。因而,在练琴的过程中,要凝神静气,全神贯注,手指,、腕、而且肘、臂、肩以及头部、腰部许多部位都在活动。因此,练琴和其它体育锻炼一样,有异曲同工之效。年龄大了,活动要结合自己的实际,我练琴时,虽然要付出一定的体力,但却不像跑步、旅游那样活动量大,只是用力而不过度;虽然要用一定的脑力,但却不像下象棋、打麻将那样费心思、动

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  • 时间2019-12-11