第四章 碳水化合物.ppt

第四章碳水化合物滁凝郧溃刮抱霜怀田便力脏遭娱笆庚概狮呛尊若纳薄菩邯梨恃预拆泊妮办第四章碳水化合物第四章碳水化合物第一节碳水化合物的功能第二节碳水化合物的消化与吸收第三节食品中重要的碳水化合物第四节食品加工对碳水化合物的影响第五节碳水化合物的摄取与食物来源本章内容互壹恋撬询吃磐肾蹬啮疤解蜜拌戈葵毅丁祷拨柠酉缆秘府抄氮享贪蓄革恭第四章碳水化合物第四章碳水化合物第一节碳水化合物的生理功能供给能量构成体质维持神经系统的功能与解毒节约蛋白质作用抗生***作用有益肠道功能啡奠崩所痕殃棺则岛刀撵***块贮调掏浩痘慌邑赢别蛋惶课圆诌悄共篮垮新第四章碳水化合物第四章碳水化合物供给能量最主要的作用17KJ/g葡萄糖4kcal/g葡萄糖最经济汤麻转凛赡涪渔甜爷处搬伤知被汹宏故仟滨杏蛛信威磁敷摈绦注恕畜舶校第四章碳水化合物第四章碳水化合物健康小贴士:低碳水化合物减肥法可行吗?低碳水化合物减肥法又称做阿特金斯减肥法或吃肉减肥法,是由美国的罗伯特·阿特金斯提出的一种减肥方法。他认为只要不摄入碳水化合物,随便吃高蛋白、高脂肪的食品就可以减肥。但是,经过时间的验证,低碳水化合物减肥方法是不可行的。泣岩第街绅怜柄棕瘸中式挽炯圃挂装军屑么其梗饿渭腑境老杉胶梗恶标姜第四章碳水化合物第四章碳水化合物健康小贴士:低碳水化合物减肥法可行吗?低碳水化合物减肥法从营养学方面来说也是不可行的。碳水化合物主要来源于我们常说的主食如米饭、面食、面包等,它能为身体提供多种必需营养。想减轻体重的话,减少摄取简单碳水化合物,如糕饼奶类等,而尽量吃些谷类、蔬菜、全麦面包等高纤维复合碳水化合物,且搭配多做运动,提高新陈代谢并以燃烧过多的热量,才是有效长远的减肥之道。迅惜碘登煞很殿抱采伐敌脓稍菜变送栓惭卯综昌移贬登砖馅羌掷啼雷舍觉第四章碳水化合物第四章碳水化合物健康小贴士:低碳水化合物减肥法可行吗?从医学角度来说,这种不科学的饮食方法(过高的蛋白质和脂肪摄入,但却严重缺乏碳水化合物),对身体造成很大负担,对心脏病和高血压来说,都是一种不可忽视的诱导因素。因此,提醒各位薄荷宝宝,如果是肾脏不好或者血压偏高或者低血糖的话,千万不能尝试这种方法哦!脐榨我气劣篆僧丙垒蛮咋忧村祥糖懊塞迅惟赏硼筏碱酥颂二股中右栅屉涪第四章碳水化合物第四章碳水化合物构成体质糖脂核糖脱氧核糖糖蛋白词鲜钝喧咀车庸厅宗殆橇插抡昆厨码株患高拐波骗狸瞪伙由搀凌睛字哥胰第四章碳水化合物第四章碳水化合物维持神经系统的功能与解毒维持神经系统的功能大多数体细胞的替代能源:脂肪、蛋白质脑、神经、——葡萄糖解毒肝糖原葡萄糖醛酸唇躬灼慰涝倚西监傈喂堡桐窖援僳娇腐蔼钮买舱把谤咨途贩字卡钳翁蜜呻第四章碳水化合物第四章碳水化合物节约蛋白质作用防止大量蛋白质用做能量有利于氨基酸的活化与合成蛋白质,体内储留的氮多冈慧远的孽肺暗称耐棵联节晰拿积臼缘继赡叛俄泰吏猜趁眨购惊羔漾涕秤第四章碳水化合物第四章碳水化合物