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1、变向换手运球.pptx

文档分类：金融/股票/期货 | 页数：约5页举报非法文档有奖

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,检查人数。。。,安排见****生。:.“8”、、急停练****练****队形:оооΔΔоооΔΔоооΔΔоооΔΔ技能学****篮球变向换手运球动作技术:以右手运球为例,向左变向时,先向对方(标志物)左侧做突破假动作,当对手左移堵截时,突然按球的右侧上方,同时,右脚向左前方跨出,做出用肩,腿,上体拦阻对手护球动作,接着迅速换左手按拍球的后上方,从对手的右侧运球超越,换手时,球要低,动作要快。动作要领:右手拍球右侧方,球从体前变方向,上体换手体压肩,变向前进推后方。练****方法:-о-о-о-о-оо-о-о-о-о-оо-о-о-о-о-оо-о-о-о-о-(音乐)①手臂拉伸②腿部拉伸③。。。

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