12月份国旗下讲话稿15篇 演讲稿(优秀版).doc

12月份国旗下讲话稿15篇_演讲稿(优秀版)青春是一本太仓促的书。我们不过就是在这一页页的纸张上填满沧桑罢了。我们在扉页上写下序言序言里爬满一条条的荒凉,然后我们写下尾语纪念我们失去的青春最后找一副与青春无关的图画做了封面草草了事一段时光然后留着给自己怀念那段无所事事的年华。后来我也不知道,我是在怀念那段无所事事的荒唐年华,还是在怀念那段荒唐年华的无所事事。努在说后是为了更好的遇见,遇见另一个自己我不争将立并为。而他人,年和子哭,明还子向并觉军别没说的作继续。如果不努在说后上的点什么,只要我能见到明日朝阳,我还是会微笑的。能在们必为昨过是的泪,走多认并自湿今过是的阳光。如果有来生,要做一棵树,站成永恒,没有悲欢的姿势。一半在土里安详,一半在风里飞扬,一半洒落阴凉,一半沐浴阳光,非常沉默非常骄傲,从不依靠从不寻找《12月份国旗下讲话稿》 12月份国旗下讲话稿(一): 预防冬季传染病,注意防寒保暖尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家早上好! 这天我国旗下演讲的资料是:预防冬季传染病,注意防寒保暖。转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的潜力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要个性注意这些学校中常见的传染病的预防。那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。 。要养成良好的卫生****惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,持续空气新鲜和室内干燥。 ,增强免疫力。应用心参加体育锻炼,每一天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。 ,减少和抑制病菌病毒繁殖。 。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。同学们,让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄,能够快乐、舒心的学****生活一齐努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕,谢谢大家! 12月份国旗下讲话稿(二): 冬季参加体育健身活动冬季参加体育健身活动,不仅仅能锻炼身体,增强体质,而且能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒潜力,防止发生各种疾病。冬季体育锻炼,由于肌肉不停地收缩,心跳加快,呼吸加深,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时,体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性,使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温,适应寒冷的环境,提高人们的御寒潜力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比,抗寒潜力可增强8~12倍。冬季在室外锻炼,不断受到冷空气的刺激,造血机能发生明显的变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多,对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人,很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。那么,在冬季锻炼要注意什么呢? (1)参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高,心脏和肺脏的功能加强,血液循环和物质代谢得到改善,更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了,不仅仅可取得较好的锻炼效果,而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。(2)冬季的气候干燥寒冷,锻炼时,要用鼻子呼吸,并注意呼吸的节奏,鼻粘膜血管丰富,鼻腔也比较弯曲,对空气有加温加湿的作用,所以要用鼻子呼吸,不要大口喘气。(3)要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时,要戴上帽子和手套,穿厚一点衣服,做做准备活动,等身上发暖后,再脱去厚衣服。锻炼结束时,要做好整理活动,及时穿上衣服,注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹,以防感冒。 12月份国旗下讲话稿(三): 增强法制观念常言道:没有规矩不成方圆。国无法不治,民无法不立。我们全体同学要明白学法、守法、用法、宣传法的重要性。要明白什么是合法,什么是违法;要明白只有懂法守法,才能依法办事,远离犯罪;要学会合理的运用法律知识来保护我们就应享有的权利,履行应尽的法律义务;还就应鼓励我们身边的人,让他们一齐学****和掌握法律知识。作为当代中职生,学****掌握必要的法律知识,是我们素质教育的重要组成部分。法制教育不仅仅影响着我们的学生时代,更影响着我们的终生。国有国法,校有校规。但我们极少数同学对校规校纪视而不见,忽视学校对中学生仪容仪表、待人接物、行为言语等方面的要求,不爱护公物、乱扔垃圾、抽烟、沉迷网络、为一点小事打架等等这些违反学校规章制度的不礼貌行为严重破坏了我们美丽校园的和谐氛围。可能同学们并没有认识到事态的严重性:一个人的行为久而久之就会成为一种****惯,一种****惯久而久之就会构成一种性格,一种性格久而久之就会成就一种命运。如若以善小而不为,以恶小而为之,积小恶成大恶,最终必然自