体操资料.doc

一、名词解释四个1、体操:通过徒手、持轻器械、在器械上的、有一定难度的、单个动作、组合动作、成套动作、挖掘人的潜能、表现人的控制能力、具有一定艺术要求的体育项目。2、体操术语:指各领域各学科中的专门术语。3、保护:在体操技术类动作教学、训练和比赛中,为防止练****者发生意外事故,同时给予心理支持儿采取的安全措施教保护。4、帮助:在体操技巧、跳跃、单杠、双杠技术类动作练****中,帮助者及时给予练****者助力、信号、或放标志物、限制物等,可使练****者更快地建立正确的动作概念,更好的掌握、改进和提高动作技术的措施叫帮助。二、填空题1、体操的内容(p3):①队列队形练****徒手体操③轻器械体操④技巧运动⑤器械体操⑥支撑跳跃⑦实用体操⑧自由体操⑨健美操⑩艺术体操蹦床运动2、国际比赛中男子、女子的比赛项目(P6):男子(6项):自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠女子(4项):跳马、高低杠、平衡木、自由体操4、保护帮助的分类(p82):他人保护、自我保护、器械保护、环境保护。5、技术动作的帮助方法(p84):直接帮助:托、顶、送、档、搓、扶、提、推。间接帮助:信号、标志物、限制物利用器械帮助6、保护与帮助的正确运用(p87):①正确站位②灵活移动③时机恰当④助力适度⑤部位准备⑥适时脱保①技巧的保护欲帮助②支撑跳跃的保护欲帮助③双杠的保护欲帮助④单杠、吊环、高低杠的保护与帮助⑤平衡木、鞍马的保护欲与帮助⑥攀爬的保护欲帮助7、创编应考虑的技术因素[影响徒手体操的效果](p121)?①身体姿势②动作方向③动作幅度④动作路线⑤动作频率⑥动作速度⑦动作节奏三、判断题(p68-72)握器械的方法(1)正握:两臂平行,两手虎口向内握。(2)反握:两臂平行,两臂旋外,两手虎口向外握。基本术语(3)悬垂:指手、臂或身体某些部位悬挂在器械上的动作(肩轴低于器械轴),分为单纯悬垂和混合悬垂。(4)支撑:是指手、臂或身体某些部位撑于器械,肩轴高于(或平于)器械轴的动作,分为单纯支撑于混合支撑。(5)搬动:是指在悬垂或支撑中做向前、向后或向左右钟摆式的摆动动作,如单杠悬垂摆动、双杠支撑摆动等。(6)回环:是指身体绕器械轴或握点的连线转动一周或一周以上的动作,如单杠支撑后回环、向后的回环等。(7)倒立:是指头在下,脚在上的一种支撑姿势,如手倒立。(8)滚动:是指身体不同部位依次接触地面或器械,但不经过头部翻转的弧形动作,如团身滚动、挺身滚动等。(9)翻滚:指身体的不同部位依次支撑器械或地面并经过头部的翻转动作,如团省前滚翻、屈体后滚翻、双杠挂臂挺身后滚翻等。队列队形术语(10)列:左右排成一条直线成为列,一般有右向左按高矮顺序排列。(11)路:学生前后重叠成一行成为路,一般从前到后按高矮顺序排列。(12)横队:按“列”组成的对称为横队,一般横队的宽度大于纵深。(13)纵队:按“路”组成的队形称为纵队,一般纵队的纵深大于宽度。(14)排头:位于纵队之首或横队右翼者称为排头。(15)排位:位于纵队最后或横队左翼者称为排尾。(16)伍:在两列或数列(路)站时,前后(左右)排成一行(列)的学生称为伍。各队伍人数与列(路)数相等称为满伍,人数少于列(路)数称为缺伍。(17)间隔:学生或成对或彼此之间左右的间隙称为间隔,横队之间左右之间隔一般为一拳(约10厘米),队与队之间的间隔约两步。(18)学生或成队彼此之间前