浅谈中学健美操教学.doc

浅谈中学健美操教学.doc浅谈中学健美操教学随着素质教育的开展,中学体育课程有了更高层次的改革。健美操以其特有的、学生喜闻乐见的运动形式逐渐走进中学校园。健美操运动从影响人体健康的角度来说具有积极的作用,对于控制体重,减肥和改善体型体态,提高协调性和韵律感具有良好的效果。中学牛正处于牛长发育的关键时期,而健美操作为有氧运动的一种,使学生在一种集体的、欢乐的环境中进行锻炼,同时实现知识、技术、技能的增长,可以达到健身、健美、健心的整体效果。因此对培养学生良好的个人行为和社会行为有着积极的作用,下面就中学健美操教学浅谈一些口己的看法:1・,教师在各方面的作用都是很重要的。首先,教师应是学生心目中的楷模。健美操是一项美的运动,教师的举手投足都应有美的吸引力。在教学中,教师要重视带领法的教学,教师优美准确的示范动作,能使学生较快的建立正确地动作概念和肌***觉,调节课堂气氛,及时获得反馈信息。因此,教师应认真备课,练****示范。此外,健美操运动之所以深受中学生的喜爱,很重要的因素是现代音乐带來了活力。在教学中咅斥耍由始至终加以利用,在不断变化的音乐旋律伴奏下,不断变化和重复的动作可使学牛的兴奋程度不断增强,加速对动作的理解和记忆,进而达到锻炼身体陶冶情操的目的。为了提高音乐伴奏效果,教师一定要注意培养学牛的乐感,为了取得带领法和音乐伴奏的教学效果,教师充分备课,和掌握动作与音乐的配合,是上好健美操课的关键的一环。2集体教学与分组教学相结合由于健美操课的学生较多,教师带领,集体教学的方法,普遍被采用。在一些比较简单的动作时,多采用教师在队前领教的方法。分组教学是根据学牛的能力培养的需要,在教学过程中把一个班分成若干组,并进行各种交替练****的方法,在集体教学与分组教学时,要善于组织和调动队形,在示范和练****时,教师和学生的视野都始终处于一个最佳的位置。3注意提高学生的运动记忆和动作识记能力健美操是一项非周期性的运动,并具有多变性和节奏性的特征,耍求学牛在课上及时理解并记忆动作。所以教师除了教会学生动作,还要让学生理解和记忆成套操的路线和规律,变机械性记忆为理解性记忆,以提高识记能力。根据健美操基本动作的特点进行1完幣教学法的运用完整教学法是健美操教学最为常见的方法,青少年学牛的模仿力和接受力强,简单的一些动作,用完整教学法很容易就被学生模仿学会。教师的正确站位和必要的讲解,示范,对学生在头脑中建立正确的动作,表象影响极大,必须予以重视。实践证明,只要学生能接受,包括比较复杂的动作,大多数都可以运用完整法进行教学。2比较复杂的动作运用分解教学法分解教学法有动作速度的分解,动作部位的分解,和动作方向与路线的分解等。这样做有利于学生体会动作过程和纠正动作错误,动作速度的分解是在不破坏动作连贯完成的情况下,将一拍的动作分成二拍完成,或将二拍的动作分成四拍慢速地进行教学;先学下肢动作再学上肢动作,是动作部位的分解;先学右手在学左手动作,是动作方向的分解。分解法最终是为了完整地掌握动作,所以分解动作时不能脱节,要及时地转入完整动作的学****合理的安排课堂教学及教学方法的运用中学一节健美操课的时间是40-45分钟,与俱乐部和大学健美操课的时间相比有一定的限制,因此要求教师应科学合理的设计整节课的内容,使学生在完成教学计划的同时,课堂气氛生动有